Радоновые ванны: польза и вред для организма человека

Радоновые ванны

Радоновые ванны — это метод лечения и профилактики заболеваний с применением радиоактивных вод или воздуха, в составе которого содержится радон-222. Радон представляет собой слаборадиоактивный инертный газ, который образуется при распаде радия. В малом количестве он позитивно воздействует на здоровье человека, активируя обменные процессы и регенерацию тканей.

Процедуру ванн с радоном выполняют своим клиентам специалисты в комплекса «Аврора» в Белокурихе. Радоновая процедура проводится по назначению лечащего врача при наличии показаний.

Минеральная ванна по праву называется радоновой, если в ее воде содержание данного газа составляет 5 нКи/л или более.

По количеству радона ванна может быть:

  • слаборадоновой — 1-10 нКи/л;
  • сильнорадоновой — 120-200 нКи/л.

Польза радоновых ванн для человека

Процедура оказывает комплексное действие:

  • увеличение количества циркулирующей крови в организме;
  • усиление проводимости нервных окончаний;
  • снятие болевого синдрома;
  • повышение тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы;
  • замедление дыхания и увеличение его глубины;
  • стимуляция выработки кортикостероидных гормонов и инсулина;
  • снижение веса;
  • снятие воспаления;
  • стимуляция функции иммунной системы;
  • улучшение метаболизма;
  • расширение сосудов и нормализация повышенного артериального давления;
  • ускорение обменных процессов;
  • стимуляция ускоренной регенерации тканей;
  • укрепление стенок капилляров;
  • улучшение состава крови и уменьшение ее свертываемости (предупреждение варикозного расширения и сосудистых звездочек);
  • нормализация углеводно-липидного обмена;
  • снижение уровня холестерина в крови (профилактика атеросклероза);
  • восстановление нормального сна, устранение бессонницы;
  • возвращение упругости и гладкости кожи, разглаживание морщин.

Кроме того, радоновые ванны – это повод отдохнуть от суеты, снять стресс и восстановить силы.

Радоновые ванны для женского здоровья: польза и вред

Водные процедуры с радоном помогают в лечении гинекологических заболеваний. Обычно их назначают в качестве вспомогательной меры в дополнении к консервативной терапии, чтобы продлить период ремиссии.

Показаниями станут такие женские заболевания:

  • поликистоз;
  • эндометриоз;
  • фиброма матки.

Возможно назначение процедуры при других заболеваниях. Исключение – дисфункция и гипофункция яичников, злокачественные опухоли. При этих патологиях радоновая ванна усугубит ситуацию, так как замедлит работу яичников.

Радоновые ванны для оздоровления мужчин

Процедура назначается для лечения и профилактики простатита. Вместо ванн могут применяться микроклизмы. Воздействие радона снимает воспаление предстательной железы, улучшает кровообращение, повышает потенцию и уровень либидо. Немаловажен успокаивающий и расслабляющий эффект.

Показания и противопоказания к радоновым ваннам для женщин и мужчин

Представителям обоих полов процедура ванн с лечебной минеральной радоновой водой назначается при:

  • атеросклерозе;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата;
  • стенокардии;
  • варикозе;
  • повышенном АД;
  • невралгии;
  • кардиосклерозе;
  • радикулите;
  • нарушениях сна;
  • хроническом бронхите;
  • хронических ринитах;
  • заболеваниях щитовидки и их последствиях;
  • ранних этапах развития сахарного диабета;
  • артрите и полиартрите;
  • частых или плохо срастающихся переломах костей;
  • келоидных рубцах, язвах и шрамах;
  • псориазе;
  • лишаях.

Кроме того, радоновые ванны дают положительный результат после травм во время реабилитационного периода.

Процедуры категорически запрещены беременным и кормящим женщинам. С осторожностью их назначают людям с пониженным артериальным давлением, так как ванны с радоном снижают АД.

В числе других противопоказаний:

  • лучевая болезнь;
  • любые онкологические болезни;
  • неврозы;
  • нарушения сердечного ритма;
  • политопная экстрасистолия;
  • сердечная недостаточность второй степени;
  • гипертиреоз (усиленная выработка гормонов щитовидной железы: трийодтиронина, тироксина);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • эпилепсия;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • лейкопения;
  • туберкулез;
  • вегетососудистая дистония;
  • чрезмерно низкое количество эстрогена у женщин.

У некоторых людей возникает индивидуальная непереносимость. У них наблюдается повышенная потливость, одышка, головокружение. В данной ситуации радоновые ванны нужно прекратить. Также процедуры не подходят людям, профессиональная деятельность которых непосредственно связана с радиоактивным излучением.

Существуют временные противопоказания:

  • повышенная температура тела;
  • воспалительные процессы в острой форме, хронические в стадии обострения;
  • гнойные заболевания эпидермиса.

Подготовка к процедуре

В обязательном порядке нужно очистить кишечник клизмой. В день процедуры нельзя курить и переедать. Однако отказываться от завтрака тоже нельзя. Он должен быть легким и здоровым. Желательно не пить кофе. Непосредственно перед процедурой необходимо помочиться, чтобы мочевой пузырь был пуст.

Как проходит процедура?

Во время процедуры пациент находится под чутким контролем специалиста. Человек погружается в радоновую воду, ее уровень не превышает линию груди. Плечи остаются над водой. Если у человека диагностированы сердечные заболевания, но процедура разрешена, уровень воды находится чуть ниже солнечного сплетения.

Длительность первой радоновой ванны составляет 10 минут, а следующих – 15 мин. Температура воды равна 36-38 C. Во время принятия ванн следует сидеть спокойно, расслабиться. Погружение и выход из радоновой воды должны быть максимально плавными.

После процедуры нужно обернуться полотенцем, не растираться. Растирание может удалить радоновый слой с кожи. В течение следующего часа необходимо отдыхать, лучше всего спать.

Совмещение радоновых ванн с прочими процедурами в течение одного дня недопустимо. Грязелечение, обертывание и прочее следует перенести. Физические нагрузки и занятия спортом также запрещаются. Повторный курс можно проводить спустя 6 месяцев. Длительность курса составляет от 5 до 10 процедур.

Радоновые ванны для лечения детей

Детям это процедура назначается с 5 лет. В более раннем возрасте она противопоказана. Радоновую ванну ребенку назначают, если у него наблюдаются:

  • кожные высыпания различной этиологии, экземы;
  • нарушения работы системы пищеварения;
  • сахарный диабет;
  • бронхиальная астма;
  • детский церебральный паралич.

Для детей предусмотрена уменьшенная концентрация радона в ванне. Наилучший вариант — использование воды из природных источников с концентрацией радона до 1,5 кБк/л.

Принятие ванн детям назначаются различными по длительности курсами. Количество радоновых процедур зависит от возраста:

  • детям 5-6 лет назначается 5-8 процедур;
  • пациентам 7-14 лет проводят 8-12 процедур.

Детям выполняют процедуру радоновых ванн через день.

Сколько стоит радоновое купание в Белокурихе?

Стоимость курса радоновых ванн зависит от количества процедур (чем их больше, тем дороже). Также учитывается тип емкости. В санатории «Аврора» стоимость процедур колеблется от 4000 до 5200 рублей за курс.

Читайте также:
Особенности выбора раскладного стола-тумбы

Цена зависит и от происхождения радоновой воды для ванн. Вода из натурального радонового источника дороже, чем обогащенная искусственным способом.

Преимущества радоновых ванн в Белокурихе

Санаторий «Аврора» расположен в центре курортной зоны города Белокуриха. Это место с уникальной природой и мягким климатом, привычным для большинства жителей России и стран СНГ. Зимой температура здесь не опускается ниже -15 C, а летом не поднимается выше +25 C. В любое время года здесь можно отдыхать без дискомфорта и тяжелой акклиматизации, которую часто приходится проходить людям на отдыхе на юге. Особенно это актуально для детей, которые переносят перепады климата наиболее сложно.

В Белокурихе хорошо развита инфраструктура. В шаговой доступности находится горная река Белокуриха, лес и горы с завораживающими пейзажами, целебные источники с радоновой водой. Именно в этих природных источниках и добывается вода для оздоровительных процедур. Воздух чист от примесей, город признан одним из самых экологически чистых мест в России.

В перерывах между процедурами отдыхающие посещают музеи, природные достопримечательности, бассейны и аквапарки. Главные достопримечательности Белокурихи:

  • историко-архитектурный комплекс «Андреевская Слобода»;
  • ранчо «Простоквашино»;
  • туристический комплекс «Сибирское Подворье»;
  • оздоровительный центр «Водный мир».

В Белокурихе созданы все условия для полноценного отдыха детей. Для самых маленьких есть детские комнаты с воспитателями, аниматорами, оборудованные игровые площадки, комнаты для творчества и кинозал с мультиками и интересными фильмами. Есть развлечения для старших детей и подростков. Дети в возрасте до трех лет без предоставления отдельного спального места размещаются в номерах бесплатно.

В Белокурихе есть собственная поликлиника для курортников. В ней отдыхающие могут пройти дополнительное обследование, выявить и пройти курс лечения обнаруженных заболеваний.

Для любителей активного отдыха открыты двери ипподрома «Алтай». Он признан одним из лучших в России. Ипподром работает на территории центра «Сибирское подворье». Круглогодично проводятся соревнования, катание на лошадях для детей и взрослых. В конюшне представлены лошади элитных пород.

Питание в Белокурихе отвечает всем современным требованиям качества и безопасности. В городе есть собственное производство продуктов, животноводческий комплекс и даже пивоваренный завод. Ежедневно отдыхающие получают свежие, вкусные и полезные продукты к своему столу.

В Белокурихе работают врачи узких специализаций, у которых можно пройти полный курс лечения. Это опытные сексологи, аллергологии-иммунологии, хирурги и многие другие. В оздоровительных центрах открыты кабинеты акупунктуры, гирудотерапии и других направлений восточной медицины. Также можно пройти косметологические процедуры для красоты и омоложения.

Стоимость отдыха в санатории «Аврора» с минеральными ваннами

Цена проживания зависит от длительности лечения, типа номера, дополнительных услуг. Отдыхающим, которые бронируют номер на длительный срок, предоставляются скидки. Более подробно о ценах, услугах и радоновых процедурах можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Принять радоновую ванну в Белокурихе можно в любое время года, поскольку санаторий «Аврора» работает круглогодично.

Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания

Радоновые ванны (радонотерапия) оказывают лечебное воздействие на человека, погруженного в минеральную радоновую воду. Ванны с радоном стали использовать более 100 лет назад, популярна процедура и сейчас, особенно, как вариант бальнеологического лечения.

Чаще всего лечение назначается пациентам с проблемами суставов и позвоночника. Как и другие физиотерапевтические процедуры, радоновые ванны имеют показания и противопоказания, которые следует учитывать индивидуально.

Несколько слов о радоне и его действии

Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.

Наиболее ценными считаются именно натуральные источники , поэтому санатории с радоновыми ваннами, построенные в непосредственной близости у них, пользуются высокой популярностью.

Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.

Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.

Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.

Аутоантигены, которые являются продуктами радиолиза белковых молекул, транспортируются клетками Лангерганса и, наподобие продуктов фотодеструкции белков, вступают в связь с сенсибилизированными Т-лимфоцитами-хелперами. Вследствие этого выделяются цитокины и ускоряется образование нейтральных протеаз, иммуноглобулинов и веществ с биологической активностью.

Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина. Помимо этого, радон ускоряет синтезирование гликозоаминогликанов в ткани рубцов, состоящей из соединительных волокон, что приводит к образованию структурно упорядоченных волокон грануляционной ткани.

История и популяризация

В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.

За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному. Дело в том, что у людей наблюдается индивидуальная ответная реакция на радон – кому-то процедуры очень помогают, а кто-не не замечает никаких улучшений.

Читайте также:
Особенности выбора дизельных генераторов

Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.

Эффекты во время процедуры

Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.

Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.

Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.

Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.

Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.

Лечебные эффекты

Лечение радоновыми ваннами вызывает следующие терапевтические эффекты:

  • анестезирующий;
  • противовоспалительный;
  • иммуностимулирующий;
  • репаративно-регенеративный;
  • метаболический;
  • сосудорасширяющий;
  • эпителизирующий.

Польза радоновых ванн заключается в ускорении всех обменных процессов. Поврежденные ткани намного быстрее и эффективнее восстанавливаются от всевозможных повреждений, нивелируются воспалительные явления.

Показания для радоновых ванн

Заболевания ССС : миокардиодистрофия, стенокардия напряжения 1-3 ФК, пороки сердца митральные, постинфарктный период (1 месяц), кардиосклероз миокардитический и атеросклеротический, атеросклероз в начальной стадии, 1 и 2 стадия гипертонической болезни, варикозная болезнь.

Заболевания НС : патологии и последствия травм периферической (невриты, невралгии, плекситы, радикулиты) и центральной (нарушения сна, неврастения, последствия закрытых черепно-мозговых травм) нервной системы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата : дегенеративные и воспалительные патологии: оститы, артриты и полиартриты, остеомиелиты, плохо заживающие переломы костей, остеоартроз, спондилиты.

Заболевания органов дыхания : хронические болезни легких, риниты, синуситы, ХОБЛ, неспецифические воспаления, бронхиальная астма.

Заболевания ЖКТ : патологии с хроническим течением, в т.ч. желчных путей, печени.

Заболевания кожи : красный плоский лишай, псориаз, склеродермия, нейродермит, рубцы келоидные, трофические язвы и долго незаживающие раны.

Болезни обмена веществ : сахарный диабет, подагра, токсический диффузный зоб 1-3 степени, ожирение 2 и 3 степеней.

Заболевания половой сферы (женской и мужской) : хронические воспалительные патологии с новообразованиями на фоне гормонального дисбаланса – эндометриоз, фибромиома, а также климакс; простатит.

Противопоказания радоновых ванн

Радоновые ванны имеют строгие противопоказания:

  • лучевая болезнь;
  • гипертермия;
  • тяжелый невроз;
  • ИБС;
  • нестабильная стенокардия;
  • стенокардия напряжения 4 ФК;
  • политопная экстрасистолия;
  • острые воспалительные заболевания и обострения хронических;
  • сердечная недостаточность 2 ст.;
  • мерцательная аритмия;
  • гипертиреоз;
  • эпилепсия;
  • гнойные заболевания кожи;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • гипоэстрогения;
  • лейкопения;
  • туберкулез;
  • вегетососудистая дисфункция;
  • индивидуальная непереносимость радоновой минеральной воды, которая выражается в потливости, головокружении, одышке и др;
  • беременность, лактация;
  • профессиональная деятельность, связанная с ионизирующими излучениями.

Многих интересует, можно ли принимать радоновые ванны детям? Детский возраст является противопоказанием к данной процедуре.

Вред радоновых ванн для пациентов с перечисленными противопоказаниями очевиден – процедуры будут усугублять их состояние.

Методика терапии радоновыми ваннами

Минеральные ванны с объемной активностью радона 1,5 кБк/дм3 создают биологическую дозу короткого облучения малыми дозами самого малочувствительного органа — кожи более чем в 15 раз меньше ПДК. Это доказывает радиационную безопасность лечения.

Подготовка ванны : 200 л пресной воды t 34-36 ° C смешивают со 100 мл концентрированного минерального раствора радона в соответствии с инструкцией.

Процедура : человек погружается до уровня сосков в ванну на 12-15 минут. Людям с сердечными патологиями рекомендуется погружаться в ванну только до уровня пупка. После ванны кожу аккуратно, без растирания обсушивают полотенцем.

Курс : назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.

Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.

Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.

Орошения вагинальные и ректальные

Процедуры проводят по 15-20 мин: для вагинального орошения т 35-40 °С и микроклизм т 37-40 °С 2-3 дня подряд, а затем 1 день перерыва. На курс – 18-20 процедур. Концентрация воды – такая же, как и для ванн.

Воздушно-радоновые ванны

Характеризуются такими же свойствами, что и обычные ванны, но переносятся легче вследствие отсутствия нагрузочного влияния воды на сердце, поэтому могут быть назначены при более тяжелом состоянии (например, после инфаркта).

Для процедуры разработана специальная, автоматизированная воздушно-радоновая ванна: пациент находится внутри бокса с герметичной дверью и открытой горловой частью – голова находится снаружи бокса и герметизируется шейной манжетой. На пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном.

Читайте также:
Обзор Краски для дерева без запаха для наружных и внутренних работ: какая лучше? Тиккурилла и другие бренды, что лучше выбрать +Видео

Питьевое лечение

При питье радоновой воды у пациентов с подагрой улучшается обмен мочевой кислоты за счет нормализации функции печени. По данным клинических и экспериментальных исследований питьевое применение воды стимулирует секреторную, моторную функции кишечника, экскреторную функцию поджелудочной железы и печени и их кровоснабжение. Наблюдается ускорение репаративных реакций в слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.

Памятка для пациента

  • До лечения следует пройти врачебное обследование;
  • Перед процедурой следует освободить кишечник и мочевой пузырь;
  • Нельзя принимать ванну натощак, а также тотчас после еды. Оптимально – через 30-60 мин после еды;
  • Во время процедуры следует спокойно лежать и не двигаться;
  • Нельзя принимать ванну после сильных физических нагрузок, стресса;
  • На время лечения важно отказаться от курения и алкоголя;
  • После процедуры организуется отдых 30-60 мин.

Побочные эффекты

Как правило, процедура переносится хорошо. Могут наблюдаться некоторые побочные эффекты, при нарастании которых лечение следует прекратить:

  • головная боль;
  • одышка;
  • головокружение;
  • повышенное давление.

Список санаториев с радоновыми ваннами

Телефоны: (+7 495) 204-10-68, (+7 978) 716-16-63, (+7 978) 716-09-74

ул. Плеханова, 34б

(862) 250-14-19; 2609-232;

Курортный проспект, 92

Телеофны: 8 (800) 200-21-14

ул. Кольцевая, д. 10

8-800-500-6404 (доб. 901);

ул. Славского, дом 39

ул. Славского, дом 67

8-800-500-6404 (доб. 903);

ул. Братьев Ждановых, д. 3А

Красноармейское шоссе, 28а

бульвар Гагарина 1А, корп. 5

Телефоны: 8(8793) 33-78-14;

д. Боровики 40А/2

+375 (1563) 27233 (многоканальный)

Радон — канцироген, в США ежегодно 21 000 человек умирает от рака легких, вызваного радоном. Это вторая причина рака легких после курения, на эту тему много исследований. На Западе в домах, где обнаружен радон в воде или в воздухе, ставят системы вытяжки радона. Не стоит принимать радоновые ванны.

1 — Таня, для начала выучи русский язык и пиши без ошибок.
2 — Вы являетесь медецинским работником в этой области? Нет? Тогда почему на основании статеек найденых в интернете Вы даёте рекомендации о пользе или вреде?
3 — Не путайте радон который скапливается в подвалах и при вдохе попадая в лёгкие остаётся там до своего распада так как он тяжелее воздуха и вы получаете источник альфа излучения внутри себя. А так как Вы ходите подвал ежедневно (или еженедельно), то ирадон в лёгких есть всегда.
Радон каторый применяют в ваннах — попадает в организм через кожу быстро выводится или распадается, период полураспада у него 3,8 суток, но в любом случае он НЕ ОСТАЁТСЯ в организме долго.

Ха-ха, любитель выискивать чужие ошибки, медИцинский работник, найденНых (еще и запятую пропустил, хотя и не только там)

Радон и его воздействие на здоровье человека

Основные факты

  • Радон — это радиоактивный газ природного происхождения, который может присутствовать в высоких концентрациях в воздухе внутри помещений, например в жилых домах и на рабочих местах.
  • Радон является одной из ведущих причин развития рака легких.
  • По оценкам, радон вызывает от 3% до 14% всех случаев рака легких в зависимости от среднего по стране уровня концентрации радона и распространенности курения.
  • Курильщики подвергаются более высокому риску развития рака легких из-за. неблагоприятного синергетического воздействия на организм радона и курения сигарет.
  • Существуют проверенные, надежные и эффективные по стоимости методы предотвращения проникновения радона в строящиеся здания и снижения концентрации радона в уже существующих зданиях.
  • Концентрация радона в воздухе внутри помещений может быть легко определена с помощью небольшого по размерам пассивного дозиметра.

Что такое радон?

Радон — это радиоактивный газ без запаха, цвета и вкуса. Радон образуется в процессе природного радиоактивного распада урана, который присутствует во всех горных породах и почвах. Радон может также присутствовать в воде.

Высвобождаясь из грунта в воздух, радон распадается с образованием радиоактивных частиц. Когда мы дышим, эти частицы осаждаются на клетках эпителия дыхательных путей, что чревато повреждением ДНК клеток и может привести к развитию рака легких.

Концентрация радона в атмосферном воздухе быстро падает до очень низкого уровня и, как правило, не представляет опасности. Средний уровень концентрации радона в атмосферном воздухе 1 колеблется в диапазоне 5-15 Бк/м 3 . Однако внутри помещений, а также в плохо проветриваемых местах концентрация выше, причем наиболее высокие уровни концентрации наблюдаются в шахтах, пещерах и водоочистных сооружениях. В зданиях, например в жилых домах, школах и офисных помещениях, уровни концентрации радона могут сильно варьироваться – от 10 Бк/м 3 до более 10 000 Бк/м 3 . Учитывая свойства радона, можно сделать вывод, что находящиеся в таких зданиях люди, возможно, сами того не сознавая, живут или работают в условиях очень высокой концентрации радона.

Неблагоприятное воздействие радона на здоровье

Радон является одной из основных причин развития рака легких. По оценкам, радон вызывает от 3% до 14% всех случаев рака легких в зависимости от среднего по стране уровня концентрации радона и распространенности курения.

Впервые повышенная заболеваемость раком легких была отмечена у шахтеров, работающих в урановых рудниках и подвергающихся воздействию радона в очень высоких концентрациях. Кроме того, исследования, проведенные в Европе, Северной Америке и Китае, подтвердили, что даже низкие концентрации радона, которые, например, часто регистрируются в жилых помещениях, также создают риски для здоровья и способствуют развитию рака легких у людей во всем мире.

Читайте также:
Простая сенсорная кнопка

Увеличение средней концентрации радона за длительный период времени на 100 Бк/м 3 увеличивает примерно на 16% риск развития рака легких. Считается, что соотношение доза-ответ является линейным, то есть риск развития рака легких возрастает пропорционально увеличению воздействия радона.

По оценкам, вероятность развития рака легких в результате воздействия радона у курильщиков в 25 раз выше, чем у некурящих. На сегодняшний день не установлен риск развития других видов рака или других неблагоприятных последствий для здоровья. В то же время в результате вдыхания радона радиация может проникать в другие органы, но при этом ее уровень будет гораздо ниже, чем уровень радиации в легких.

Присутствие радона в зданиях

Большинство людей подвергаются наиболее сильному воздействию радона в жилых домах, где они проводят много времени. Однако рабочие места внутри зданий могут также являться источником неблагоприятного воздействия. Концентрация радона внутри зданий зависит от следующих факторов:

  • геологические особенности местности, например, содержание урана и проницаемость подстилающих пород и грунтов;
  • пути поступления радона в здание из грунта;
  • выделение радона из строительных материалов;
  • частота смены воздушных масс в помещении за счет поступления атмосферного воздуха, которая зависит от конструкции здания, привычек людей в отношении проветривания занимаемых ими помещений и герметичности здания.

Радон поступает в здания через щели в полах или на стыках полов и стен, неуплотненные технологические отверстия вокруг труб или кабелей, небольшие поры в стенах, возведенных из пустотелых бетонных блоков, полости в стенах, а также через внутренние водостоки и дренажные системы. Концентрация радона обычно выше в подвалах, цокольных помещениях и жилых помещениях, соприкасающихся с грунтом. Однако значительная концентрация радона в здании может наблюдаться и выше уровня земли.

Уровни концентрации радона в соседних зданиях могут сильно различаться, а в одном и том же здании меняться каждый день и даже каждый час. Ввиду таких колебаний наиболее предпочтительным методом определения среднегодового уровня концентрации радона в воздухе внутри помещений считается проведение замеров по крайней мере в течение трех месяцев. Существуют недорогие и простые способы определения уровней концентрации радона в жилых помещениях при помощи небольших по размеру пассивных дозиметров. В целях обеспечения согласованности и достоверности данных, необходимых для принятия решений, замеры должны производиться на основе национальных протоколов. Краткосрочное радоновое тестирование, которое проводится в соответствии с национальными протоколами, может пригодиться для принятия решений в ситуациях, когда очень важен фактор времени, например, при продаже жилья или при проверке эффективности проведенных работ по смягчению воздействия радона.

Способы снижения концентрации радона внутри помещений

Существуют проверенные, надежные и эффективные по стоимости методы предотвращения проникновения радона в строящиеся здания и снижения концентрации радона в существующем жилом фонде. Следует предусматривать меры по предупреждению загрязнения строящихся сооружений радоном, особенно в радоноопасных районах. Во многих странах Европы, в Соединенных Штатах Америки и в Китае в строительные нормы и правила включены меры по защите строящихся зданий от радона.

Вот лишь некоторые общепринятые способы снижения концентрации радона в уже существующих зданиях:

  • более интенсивная вентиляция подпольного пространства;
  • обустройство системы отвода радона в подвальном помещении или под монолитным полом на грунтовом основании;
  • предотвращение поступления радона из подвального пространства в жилые помещения;
  • устранение трещин и щелей в полах и стенах;
  • улучшение вентилирования здания, особенно в контексте энергосбережения.

Пассивные системы смягчения воздействия радона позволяют снижать концентрацию этого газа внутри помещений более чем на 50%. Добавление принудительной вентиляции обеспечивает еще более существенное уменьшение концентрации радона.

Радон в питьевой воде

Во многих странах питьевая вода поступает из подземных источников – родников, колодцев и артезианских скважин. Как правило, концентрация радона в воде из этих источников выше, чем в воде из поверхностных источников водоснабжения, таких как водохранилища, реки или озера.

На сегодняшний день результаты эпидемиологических исследований не подтверждают, что потребление питьевой воды, содержащей радон, увеличивает риск заболевания раком желудка. Растворенный в питьевой воде радон поступает в воздух внутри помещений. Как правило, при поступлении радона в организм ингаляционным путем полученная доза радона оказывается выше, чем при его поступлении в пищеварительный тракт.

Руководство по обеспечению качества питьевой воды [1] (2011 г.) рекомендует устанавливать скрининговые уровни содержания радона в воде на основе национального референтного уровня содержания радона в атмосфере. В том случае, если есть основания полагать, что в питьевой воде может обнаружиться высокая концентрация радона, целесообразно измерить содержание радона в воде. Существуют простые и эффективные способы снижения концентрации радона в питьевой воде, такие как аэрация или использование фильтров с гранулированным активированным углем. Дополнительные рекомендации можно найти в документе Management of Radioactivity in Drinking-water [2] (2018 г.).

Деятельность ВОЗ

Присутствие радона внутри помещений является предупреждаемым фактором риска, которому можно противостоять с помощью эффективных мер национальной политики и нормативного регулирования. В справочном пособии ВОЗ WHO Handbook on Indoor Radon: A Public Health Perspective [3] изложены варианты политики по сокращению рисков для здоровья, обусловленных воздействием радона на организм в помещениях, за счет осуществления следующих мер:

  • информирование населения об уровнях концентрации радона внутри помещений и соответствующих рисках для здоровья;
  • реализация национальной программы в отношении радона, направленной на сокращение риска как для населения в целом, так и индивидуального риска для людей, живущих в условиях повышенной концентрации радона;
  • установление национального среднегодового референтного уровня концентрации радона в жилых помещениях в 100 Бк/м 3 , однако если этот уровень не может быть обеспечен в силу преобладающих в конкретной стране условий, то он не должен превышать 300 Бк/м 3 ;
  • разработка протоколов определения концентрации радона в целях обеспечения качества радонового тестирования и согласованности полученных данных;
  • включение положений, касающихся предупреждения радонового загрязнения, в строительные нормы и правила в целях снижения уровней концентрации радона в строящихся зданиях и реализация радоновых программ для обеспечения того, чтобы эти уровни были ниже национальных референтных значений;
  • поощрение просвещения работников строительного сектора и оказание финансовой поддержки мероприятиям по удалению радона из уже построенных зданий;
  • рассмотрение возможности включения радона в качестве фактора риска в национальные стратегии, касающиеся борьбы с раком и борьбы против табака, а также в стратегии по обеспечению качества воздуха внутри помещений и энергосбережения.
Читайте также:
Ремонт коммуникаций на даче своими руками

Эти рекомендации соответствуют Международным основным нормам безопасности [4] (2014 г.), разработанным при поддержке со стороны ВОЗ и других международных организаций. ВОЗ содействует внедрению норм безопасности в отношении радона, которые в конечном счете способствуют реализации Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 г., достижению закрепленных в ней целей (ЦУР) и решению поставленных задач, а именно задачи 3.4, касающейся неинфекционных заболеваний. В рамках Глобальной обсерватории здравоохранения ВОЗ сформировала базу данных по радону [5].

Примечания

1 Единицей измерения радиоактивности является беккерель (Бк). Один беккерель соответствует одному акту спонтанного изменения состава (акту распада) одного атомного ядра в секунду. Концентрация радона в воздухе равна числу радиоактивных распадов в секунду в одном кубическом метре воздуха (Бк/м 3 ).

Источники

[1] Руководство по обеспечению качества питьевой воды, четвертое издание ( https :// www . who . int / water _ sanitation _ health / publications / dwq – guidelines -4/ ru / ), Женева, ВОЗ (2011 г.)

Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания

Радоновые ванны— одно из направлений бальнеологического лечения. Ее оздоровительный эффект достигается за счет воздействия минеральной воды, обогащенной инертным газом, на организм человека, погруженного в радоновую ванну. Об эффективности такой процедуры было известно еще в 19 веке, не потеряла своей популярности она и в наши дни.

Основные показания к применению радонотерапии — суставные патологии и проблемы, связанные со здоровьем позвоночника. Назначение такого лечения требует тщательного анализа показаний и противопоказаний, а также индивидуальных особенностей организма.

Содержание статьи:

  • Несколько слов о радоне и его действии
  • История и популяризация
  • Эффекты во время процедуры
  • Лечебные эффекты
  • Показания для радоновых ванн
  • Противопоказания радоновых ванн
  • Методика лечения радоновыми ваннами
  • Памятка для пациента
  • Побочные эффекты

Несколько слов о радоне и его действии

Этот инертный газ без цвета и запаха — 86-й элемент таблицы Менделеева. За свою короткую жизнь в процессе полураспада он излучает радиоактивные α-частицы. Их проникающая способность оказывает на организм мощное терапевтическое воздействие.

Натуральные минеральные источники воды, обогащенной радоном, обладают наибольшим оздоровительным эффектом. Поэтому так популярны санатории, предлагающие радоновые ванны на ее основе и расположенные в непосредственной близости от природного резервуара радоновой воды.

Источников чистого радона насчитывается не более 300, большинство из которых сконцентрировано на территории следующих стран, регионов и городов:

  • Россия — Алтай, Крым, Приморье, Пятигорск, Молоковка (всего около 30);
  • Германия — Бад-Наухайм, Бад-Брамбах;
  • Украина — Хмельник;
  • Грузия — Цхалтубо.

Количество радона в природных источниках не одинаково, в зависимости от концентрации этого газа они делятся на:

  • Слаборадоновые (1-10 наноКюри на литр);
  • Сильнорадоновые (120-200 наноКюри на литр).

При невозможности получать радоновые ванны из природных источников их организуют искусственным путем. Для таких ванн используют водно-солевой раствор радона, приготовленный в специальном сосуде — барботере. Поскольку этот раствор имеет высокую концентрацию — его радиоактивность повышена, поэтому барботер заключен в свинцовый контейнер, а приготовление ванны производится в строгом соответствии с санитарными нормативами и правилами техники безопасности.

Выделяющиеся во время процесса полураспада радона α-частицы оседают на коже, образуя активный налет. Благодаря α-излучению молекулы белка и воды, содержащиеся в толще кожи, ионизируются, образуя метаболиты кислорода и гидропероксидов.

Вследствие этого процесса радиолиза белка образуются аутоантигены и сенсибилизируются Т-лимфоциты-хелперы. Их объединение приводит к выделению цитокинов и ускорению образования иммуноглобулинов, нейтральных протеаз и биоактивных веществ. Подобная стимуляция иммунных процессов в коже запускает антиокислительные процессы, нормализует окислительно-восстановительные реакции на уровне клеток. Если на коже имеются рубцы, воздействие радона приводит к ускорению синтеза гликозоаминогликанов, образованию и упорядочиванию структуры грануляционной ткани.

История и популяризация

Открытие лечебного эффекта радоновых вод благодаря α-излучению еще в начале прошлого века объясняли таинственным процессом эманации (истечения, распространения). Радонотерапия за свою историю перенесла несколько периодов интереса и забвения этой методики. Триумф, испытываемый первооткрывателями этого метода, после серии радиационных техногенных катастроф сменился периодом забвения и чрезмерных опасений.

В американской прессе появились публикации о том, что лечение радоном — это не что иное, как абсолютная глупость. Современный взвешенный подход к радонотерапии классифицирует методику в качестве вспомогательного метода физиотерапии, назначение которого — прерогатива врача. Не все специалисты адекватно оценивают показания и противопоказания к лечению радоном, настолько индивидуальна реакция на него человеческого организма.

История российской терапии радоном ведет отсчет с 1867 года. Именно тогда были открыты Белокурихинские радоновые горячие источники. В начале 20 века (1907-1908 гг.) ученые технологического университета г. Томска провели исследование газа и воды этого первого российского курорта и отнесли их к слаборадоновым водам.

Эффекты во время процедуры

Во время этой процедуры происходит переход части радона (от 0,3 до 6,4%), содержащегося в воде, в организм человека через кожу и органы дыхания. Основная часть α-частиц оседает в клетках кожи, около 3% — в клеточном слое бронхов.

Читайте также:
Почему галогенные лампы не горят после замены светодиодов

Сила взаимодействия медиаторов, биологически активных веществ, α- и β-адренорецепторов тканей кожи увеличивается благодаря воздействию радона, их ограниченный кровоток претерпевает двухфазные изменения.

В первой фазе сосуды наружного дермального сплетения испытывают спазм в течение непродолжительного времени (1-3 мин). Во второй фазе происходит продолжительное расширение артериол и замедление венулярного оттока. Кожа становится гиперемированной, объем циркулирующей крови увеличивается. Стимуляция радоном приводит к тому, что значительно уменьшается проводимость нервных волокон, не покрытых миелином. Это приводит к купированию болевого синдрома. Вегетативная нервная система испытывает повышение тонуса парасимпатического отдела и уменьшение тонуса ее симпатического отдела.

Воздействие радона приводит к следующим изменениям в сердечно-сосудистой и дыхательной системе:

  • Увеличивается ударный и минутный объем сердца;
  • Укорачивается систола и увеличивается диастола;
  • ЧСС не изменяется;
  • Дыхание становится глубоким и размеренным.

Эти процессы происходят благодаря изменениям в белках клеточных мембран этих органов, модуляции связей в направлении лиганд-рецептор.

Процессы, происходящие в железах, продуцирующих гормоны, под воздействием радонотерапии:

  • Корковое вещество надпочечников активизируется;
  • Стимулируется синтез кортикостероидов;
  • Увеличивается продуцирование инсулина;
  • Активизируются процессы жирового обмена и гликолиза: снижается вес, уменьшается концентрация в крови свободных жиров и p -липопротеидов;
  • Замедляются функции яичников и продуцирование гормонов щитовидной железы.

Радонотерапия приводит к ускорению метаболизма в органах и тканях систем человеческого организма.

Лечебные эффекты

Ванны с применением радона оказывают благотворное воздействие на организм пациентов, вызывая следующие последствия:

  • Болеутоляющий эффект;
  • Купирование воспалений;
  • Стимуляция иммунитета;
  • Регенерация и репарация органов и тканей;
  • Активизация метаболизма;
  • сосудорасширяющий эффект;
  • эпителизация кожного покрова и слизистых оболочек.

Ускоряются все обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливаются поврежденные органы и ткани, эффективно лечатся воспалительные процессы.

Показания для радоновых ванн

  • Эндокринные патологии: сахарный диабет, ожирение (1-2 ст.), повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз 1-3 ст.), нарушения обменных процессов (подагра);
  • Заболевания женской половой сферы: патологии яичников, матки, придатков, хроническое бесплодие, проявления климакса, новообразования (фибромиома, эндометриоз);
  • Заболевания мужской половой сферы: простатит, гормональный дисбаланс;
  • Заболевания ЖКТ: воспалительные заболевания кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, хронический язвенный процесс;
  • Сердечно-сосудистые патологии: реабилитация после инфаркта (первый месяц), варикоз, кардиосклероз, атеросклероз(начальная стадия), миокардиодистрофия, пороки митрального клапана, гипертония (1, 2 стадия), стенокардия напряжения (1-3 ФК);
  • Заболевания ЦНС и периферической нервной системы (радикулит, неврит, плексит, невралгия), реабилитация после травм спинного мозга и черепно-мозговых травм, неврозов, неврастении;
  • Патологии опорно-двигательного аппарата: полиартрит, остит, артрит, остеомиелит, спондилит, ограничение подвижности и дегенерация суставов, последствия переломов костей;
  • Дерматологические проблемы: себорея, нейродермит, лишай, экзема, дерматит, псориаз, лечение келоидных рубцов, незаживающих ран, трофических язв, пролежней;
  • Патологии органов дыхания: ХОБЛ, синусит, ринит, воспалительные процессы, бронхиальная астма.

Противопоказания радоновых ванн

Существуют категории пациентов, которым категорически противопоказаны радоновые ванны. Прежде всего, это люди, которые по роду деятельности пребывают в зоне повышенной радиации. Дополнительные противопоказания:

  • Беременность и лактация;
  • Детский возраст;
  • Болезни в стадии обострения;
  • Повышенная температура тела;
  • Активные воспалительные процессы;
  • Туберкулезное поражение органов и тканей;
  • Опухоли любой этиологии;
  • Лучевая болезнь;
  • Рак крови;
  • ВСД (дистония);
  • Эпилепсия;
  • Наличие гнойников на коже;
  • Индивидуальная непереносимость радона (одышка, головокружение, повышенное потоотделение);
  • Мерцательная аритмия;
  • Стенокардия напряжения (4 ФК);
  • Невроз в тяжелой форме;
  • Экстрасистолия;
  • Ишемия;
  • Гипертиреоз.

Все эти состояния могут усугубиться при лечении радоновыми ваннами, перейти в острую стадию, или негативно повлиять на самочувствие.

Методика лечения радоновыми ваннами

Лечение радоном абсолютно безопасно в плане радиационного облучения. При объемной активности радоновых ванн 1,5 кБк на кубический дециметр создается короткое облучение с дозой в 15 раз меньше предельно допустимой концентрации.

Приготовление радоновой ванны : в пресную воду с температурой 34-36 ? C и объемом 200 л добавляется 0,1 л водно-солевого концентрата радона. Вся процедура происходит в точном соответствии с инструкцией.

Поведение процедуры : пациент принимает ванну в течение 12-15 минут, погружаясь в воду до уровня сосков. Пациенты с патологиями ССС могут опуститься в радоновый раствор только до уровня пупка. Прием ванны заканчивается аккуратным обсушиванием кожи полотенцем, растираться при этом не рекомендуется.

Длительность курса составляет от 12 до 15 ванн. Его можно повторить не ранее, чем через полгода-год. Эффект от радоновых ванн ощущается пациентами на протяжении 6 месяцев.

Эффект от радонотерапии усиливается, если сочетать ее с углекислыми и хлоридно-натриевыми ваннами.

Дополнительные процедуры с применением радона:

  • Ректальные и вагинальные орошения — проводится 18-20 процедур радоновой водой с t 35-40 ? С для вагинальных ванночек, и 37-40 ? С для ректальных микроклизм. Их чередуют следующим образом: через 2-3 дня процедур выделяют день отдыха.
  • Воздушно-радоновые ванны — обладают всеми свойствами радоновых ванн, по сути, ваннами не являясь, так как на пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном. Пациент находится в специальном боксе, а его голова — на поверхности, она изолирована от содержимого бокса герметичной шейной манжетой.
  • Питье радоновой воды — применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ. У пациентов нормализуются обменные процессы, функции печени, желудка, моторика кишечника, ускоряется регенерация слизистой оболочки.

Помимо этого, проводятся радоновые аппликации и ингаляции, полоскание ротовой полости.

Памятка для пациента

Основные положения, общие для всех пациентов радоновых лечебниц, можно сформулировать в памятке:

  • Обследование врача перед прохождением лечения строго обязательно;
  • Прием ванны нужно проводит с опорожненным кишечником и мочевым пузырем;
  • Оптимальное время приема процедуры — полчаса-час после еды, радонотерапия не проводится натощак и сразу же после еды;
  • Положение пациента во время процедуры — спокойное, расслабленное, без лишних движений;
  • Состояние после стресса или значительных физических нагрузок — противопоказание к приему ванны;
  • Воздействие алкоголя и никотина неприемлемо во время лечения радоном;
  • После радоновой ванны обязателен отдых от 30 минут до часа.
Читайте также:
Сауна в частном доме (квартире) своими руками – пошаговая инструкция

Соблюдение этих правил повысит эффективность лечения.

Побочные эффекты

Процедура радонотерапии, назначенная врачом после тщательного обследования, не должна вызывать побочных эффектов, она хорошо переносится.

Тем не менее, возможны следующие проявления:

  • Повышение АД;
  • Учащенное дыхание, появление одышки
  • Головокружение;
  • Появление головных болей различной локализации.

Если эти симптомы становятся интенсивнее, следует прекратить лечение и обратиться за консультацией к специалисту.

Радоновые ванны: как помогает радиация?

Наша справка:

Радоновые минеральные воды – природные или искусственно приготовляемые воды, которые содержат радиоактивный элемент радон (инертный газ) и используются в бальнеотерапии для общих и «сухих» ванн. В России естественные минеральные источники, обогащенные радоном, встречаются на курортах Белокуриха, Увильды и Пятигорск.

Лечение радоновыми ваннами эффективно при заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • органов пищеварения;
  • центральной и периферической нервной системы;
  • кожи;
  • гинекологической сферы.

Как радон попадает в воду, и что это такое – радиоактивность?

Вреден или полезен радиоактивный газ радон? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно для начала понять, откуда он берется, как попадает в воду, и что это вообще такое – радиоактивность? Радиоактивностью в физике называют самопроизвольный распад атомов какого-либо элемента (например, урана), при котором в окружающую среду выбрасываются частицы электромагнитного излучения. В естественной природе встречается три вида радиоактивного излучения:

  • Альфа – слабое излучение с наименьшей проникающей способностью (именно этот вид излучения используется в бальнеологии с лечебной целью);
  • Бета – среднее излучение с небольшой проникающей способностью
  • Гамма – самое жесткое электромагнитное излучение с наибольшей проникающей способностью, схожее с действием рентгеновских лучей.

Газ радон возникает при распаде химического элемента радия, сопровождающегося высвобождением слабых альфа-частиц. В естественной среде радон формируется под землей – в залежах руды и минералов – и постепенно выходит на поверхность, попадая не только в воду, но и в атмосферу. Места, где радон выходит на поверхность, имеют повышенный радиоактивный фон – в целом, не превышающий допустимых показателей и безопасный для человека.

Что такое радоновые курорты и где они находятся?

В настоящее время в мире насчитывается около 300 курортных местностей, где минеральные источники выходят на поверхность обогащенными радоном. Обычно они находятся в предгорьях. Среди европейских курортов наиболее известными считаются Яхимов в Чехии, Лёндек-Здруй в Польше, Бад-Наухайм в Германии и Абано-Терме в Италии. В России радоновыми источниками славятся курорты:

  • Пятигорск, Ставропольский край;
  • Белокуриха, Алтайский край
  • Увильды, Челябинская область.

Как правило, такие источники образуются в гранитных породах. При этом они могут быть как пресными, так и солеными и иметь различный химический и газовый состав. Так, радоновые источники Пятигорска имеют низкую минерализацию (то есть практически пресные) и относятся к углекислым водам. Воды Белокурихи считаются азотно-кремнистыми. А источники курорта Увильды – сульфатно-гидрокарбонатными натриево-кальциевыми (то есть солеными с содержанием сероводорода).

Вред радоновых ванн: миф или реальность?

Вред и польза радона зависят от его количества в воде. Концентрация этого элемента в минеральных источниках измеряется в специальных единицах – нКи/л или эманах (устаревшее название радона – «эманация»). В зависимости от концентрации радона все радиоактивные источники подразделяются на следующие виды:

  • Слабые – от 1 до 10 нКи/л
  • Средние – от 40 до 120 нКи/л
  • Сильные – 120 до 200 нКи/л
  • Очень сильные – свыше 200 нКи/л.

В бальнеологии чаще всего используется вода с концентрацией от 40 до 120 единиц. При этом предельно допустимая доза радона в бальнеологии – это 900 единиц, но вряд ли кто-то будет готовить вам воду с такой сильной концентрацией. При радонотерапии организм в целом получает небольшие дозы облучения: например, при приеме 15 процедур с активностью радона, равной 80, средняя доза, полученная человеком, будет примерно равна месячному естественному фону облучения. Так что вред метода радонотерапии сильно преувеличен. Но в чем же тогда заключается его польза?

Польза радоновых ванн

Поток альфа-частиц, испускаемый радоном во время процедуры, действует на организм человека как энергетический «дождь». Этого «дождя» недостаточно для того, чтобы навредить здоровью, но вполне хватит, чтобы терапевтически воздействовать на отдельные органы и ткани. Радон – это своего рода «стимулятор», который на некоторое время ускоряет все процессы в организме, а именно:

  • ускоряет и нормализует обмен веществ;
  • стимулирует иммунно-биологическую реактивность организма (то есть ускоряет иммунные реакции);
  • стимулирует функции желудка и поджелудочной железы (при приеме воды внутрь)
  • «обновляет» кровь, улучшая ее химический состав;
  • стимулирует функции эндокринных желез.

Кроме того, радон оказывает местное обезболивающее, противозудное и противовоспалительное действие, благодаря чему является эффективным средством в лечении ревматических и кожных заболеваний.

Ванны – общие, местные и «сухие»

Чаще всего радон назначается в виде общих ванн и душей. Если нужно оказать более точечное воздействие на какой-либо орган, то врач назначит местную ванну (только для рук или ног), орошение или микроклизму. При заболеваниях органов пищеварения воду можно принимать внутрь, но в последнее время медики отходят от такой практики и стараются использовать радон только наружно. Еще одна популярная процедура – это «сухие» воздушно-радоновые ванны. Они отпускаются в специальном помещении – эманатории. Воздушно-радоновую смесь получают из воды с помощью вакуумного «откачивания». Смесь используется не только для «сухих» ванн, но и для ингаляций. Эти процедуры являются эффективным методом лечения органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой системы, аллергических и кожных заболеваний.

Читайте также:
Помповой насос для откачки воды - описание к применению

Противопоказания для радоновых ванн

Процедуры с радоном считаются эффективным средством в лечении гинекологических заболеваний, однако при некоторых женских недугах радон строго противопоказан. Это:

  • повышенная функция яичников;
  • полипы в матке;
  • злокачественные новообразования;
  • мастопатия.

В этих случаях стимулирующий эффект газа может только ухудшить ситуацию и ускорить рост новообразований. Общими противопоказаниями к приему любых процедур с радоном также являются:

  • беременность;
  • детский возраст до 5 лет (детям более старшего возраста радон можно назначать при ревматизме);
  • инфаркт или инсульт, перенесенный менее года назад;
  • острые воспаления или хронические заболевания в стадии обострения;
  • лучевая болезнь.

В любом случае решение о необходимости лечения радоном должен принимать только ваш лечащий врач – желательно, тот, кто в курсе всех ваших проблем со здоровьем и наблюдает вас не первый год.

Где пройти курс лечения?

На многих курортах, где отсутствуют естественные минеральные источники с радоном, воду для процедур обогащают этим газом искусственно – доводя ее концентрацию до 80 нКи/л. Однако следует понимать, что лечебное воздействие на организм оказывает не только сам радон, но также химический и газовый состав воды, наличие в ней других целебных минеральных веществ. В искусственной воде все эти факторы отсутствуют. Поэтому за натуральным радоном лучше отправиться в Пятигорск, Белокуриху или на Урал – на озеро Увильды. В Европе старейшим курортом, специализирующемся на радонолечении, является город Яхимов в Чехии. Любопытно, что с этим городом связано само открытие элемента радия: Мария Склодовская-Кюри впервые обнаружила его при изучении горных пород курорта. Сегодня в Яхимове можно узнать все об истории радонолечения и пройти курс процедур в спа-отеле с говорящим названием «Радиум Палас». В России крупнейшая радонолечебница находится в Пятигорске, у подножья горы Машук. Здесь проводится более 50 процедур с использованием жидкого и сухого газа различной концентрации. Отпуск процедур полностью автоматизирован и позволяет принимать до 2500 пациентов в день. Радон, наряду с термальными сероводородными источниками, является визитной карточкой Пятигорска и ежегодно привлекает сюда тысячи отдыхающих.

Текст: Екатерина Маслова

журналист, автор журналов «Pro КМВ», «Кавказское гостеприимство», «Элитный Кавказ», «Туризм и Отдых». Эксперт по оздоровительному туризму, знаю все о курорте Кавказские Минеральные Воды. Живу в г. Ессентуки



Радоновые ванны: показания и противопоказания

Сегодня все большую известность приобретают нетрадиционные методы устранения медицинских проблем. Кроме того, множество приверженцев здорового образа жизни

  1. Что представляет собой технология
  2. Варианты получения терапии
  3. Механизм воздействия и результат процедуры
  4. Врачи рекомендуют
  5. Риск получить осложнения

Сегодня все большую известность приобретают нетрадиционные методы устранения медицинских проблем. Кроме того, множество приверженцев здорового образа жизни тоже стараются применять различные способы поддержания тонуса всего организма. Одной из подобных процедур стали радоновые ванны.

Что представляет собой технология

Суть такой терапии заключается в насыщении всех клеток кожи инертным газом, который является продуктом распада радиоактивного вещества радия. Безусловно, этот химический элемент в чистом виде не может принести пользы, поскольку выделяет сильнейшее альфа-излучение. Однако люди давно научились извлекать выгоду из опасных природных явлений. Учитывая, что воздействие на организм радиации во время сеанса минимально, риски пациента получить критическую дозу облучения сведены к нулю. Однако, все же, не стоит пренебрегать минимальными мерами предосторожности. Помните, все подобные процедуры нужно проводить только с разрешения медицинского специалиста.

Несмотря на то, что основным компонентом терапии стал радиоактивный элемент, польза от нее огромна

Механизм действия технологии выглядит следующим образом. Пациента помещают в наполненную теплую ванну на 200 литров, в которую добавляют 100 мл разведенного до безопасной концентрации радона. Нужно сказать, что из-за повышенной степени излучения вещество находится в специальном контейнере из свинца. Кроме того, его приготовление проводят опытные специалисты, ознакомленные с техникой безопасности работы с подобными элементами. Обычно терапия включает от 10 до 15 сеансов по 30–60 минут каждый.

Во время приема процедуры инертный газ постепенно проникает в верхние слои кожного покрова. Затем он продвигается вглубь организма и оказывает благотворное воздействие на работу внутренних органов.

Эффект от такой терапии очевиден. Радоновые ванны, отзывы о которых в большинстве только положительные, ускоряют метаболизм организма и улучшают состояние кожи. Кроме того, сеансы могут избавить вас от некоторых заболеваний. Однако это касается не всех категорий больных.

Многие сторонники здорового образа жизни восторженно отзываются о радоновых ваннах

Стоит помнить также и о том, что в конкретных случаях потребуется разная дозировка концентрации газа в воде. Высокая степень насыщения жидкости наиболее эффективна, но при этом такая терапия показана далеко не всем. Чаще всего применяют слабо разведенную ванну. При этом уровень облучения, получаемый пациентом, примерно в 15 раз меньше нижнего допустимого порога, что свидетельствует о радиоактивной безопасности процедуры.

Варианты получения терапии

Сегодня есть два метода проведения подобного рода сеансов. Существуют природные радоновые источники и ванны, сделанные искусственным способом. Среди самых популярных отечественных естественных купелей широкую известность получили радоновые ванны в Пятигорске. Кроме того, популярны такие оздоровительные курорты, как Молоковка и Усть-Кут. Среди стран ближнего и дальнего зарубежья известны ванны Цхалтубо, Хмельник, Искья и Бадгастайн. Множество целебных источников расположено и на территории Германии. Среди них Бад-Брамбах и Бад-Наухайм.

Естественная купель с лечебным эффектом

Провести курс лечения в искусственно созданной купели можно в любом санатории с радоновыми ваннами. Тем более что сегодня многие из них предлагают такой комплекс терапии. Здесь все зависит от ваших личных предпочтений и финансовых возможностей.

Читайте также:
Пластиковая черепица — цена, виды, особенности

Механизм воздействия и результат процедуры

Прежде всего, нужно узнать, каким образом эти сеансы воздействуют на организм. Ведь радоновые ванны, польза и вред от принятия которых могут быть равноценными, в некоторых случаях требуют обязательной консультации врача, перед тем как приступить к подобной терапии.

Оптимальным решением станет консультация со специалистом перед процедурами и постоянный медицинский контроль во время прохождения курса

Как было сказано выше, вещество проникает в организм через кожный покров. Затем оно продвигается в глубокие слои кожи и воздействует на внутренние органы. Выведение элемента происходит в течение нескольких часов с дыханием. При этом нужно сказать, что такое лечение обычно не является консервативным. Это, скорее, общеукрепляющее воздействие, которое проводят в комплексе с другими процедурами.

Ванны с газом радона снимают воспалительные процессы, улучшают общее состояние организма, повышают иммунную защиту и способствуют заживлению тканей. Кроме того, сеансы помогут привести в норму свертываемость крови и стабилизировать давление. Известно также и благотворное влияние на центральную и периферическую нервную систему и процессы обмена.

В последнее время эта терапия стала особенно популярна благодаря именно возможности быстро и без усилий сбросить лишний вес. Сегодня многие косметологические клиники проводят подобный курс лечения. Здесь нужно заметить, что эффект от приема ванн заметен уже через недолгое время. Ведь далеко не каждый человек обладает достаточной силой воли проводить ежедневные тренировки и неуклонно соблюдать строгую диету. Этот же метод позволяет достичь аналогичного результата без приложения определенных усилий с вашей стороны.

Терапия поможет избавиться от лишнего веса и укрепить нервную систему

Еще одним качеством, которое следует выделить особо, станет успокаивающее действие инертного газа на нервную систему пациента. В некоторых случаях процедуры показаны больным, страдающим нарушениями сна и беспокойством. Подобная терапия может легко снять тревожное состояние и облегчить болевые ощущения. Среди людей, прошедших этот курс лечения, врачи отмечают высокий процент положительного результата этой методики.

Врачи рекомендуют

Несмотря на столь внушительный список благотворного влияния, следует очень внимательно подойти к таким процедурам, как радоновые ванны, показания и противопоказания для приема которых очень широки. Безусловно, не стоит заниматься самолечением. Вся терапия должна проходить с разрешения и под контролем специалиста. Конечно, выделяют группу пациентов, которым необходим такой курс. Именно в этих случаях методика окажется по-настоящему результативной. К данным категориям принято относить следующий список пациентов:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Обычно лечение показано при варикозе, атеросклерозе и стенокардии. Сеансы облегчат последствия перенесенного инфаркта и кардиосклероза. Прекрасный эффект отмечают и при лечении ишемической болезни сердца.
  2. Нарушения работы центральной и периферической нервной системы. В этом случае целесообразны сеансы для людей, страдающих невралгиями, невритами и неврастенией. Кроме того, прекрасный результат оказывают ванны на пациентов, перенесших закрытые травмы головного или спинного мозга.
  3. Проблемы, связанные с нарушением работы опорно-двигательного аппарата. В эту категорию относят как хронических больных с артритами, остеопорозами и остеомиелитом, так и пациентов, получивших механические травмы.
  4. Кожные болезни. Здесь спектр показаний очень широк. Терапия способна помочь и людям, страдающим поверхностными высыпаниями и акне, и пациентам с более серьезными проблемами, например, псориазом. Кроме того, процедуры способствуют скорейшему заживлению нарушений целостности кожных покровов и рубцов.
  5. Хронические воспаления мочеполовых органов. Ванны справляются с доброкачественными новообразованиями гормонального характера у женщин и простатитом у мужчин. Однако в случае с появлением опухолей нужно быть крайне осторожным, так как сеансы могут спровоцировать их рост.

Помимо вышеперечисленных свойств, это лечение показано для людей, страдающих сахарным диабетом и различными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, легких и почек. Кроме того прекрасного эффекта можно добиться больным в борьбе с лишним весом.

Помимо общеукрепляющего эффекта, радоновые ванны обладают множеством целебных свойств

Одним словом, положительных сторон приема радоновых ванн масса. Однако даже для менее безобидных процедур обычно требуется полное обследование и консультация доктора, а подобная терапия имеет обширный список противопоказаний к ее применению. Поэтому, чтобы определиться, подойдет ли вам это лечение, нужно знать о возможных негативных последствиях.

Риск получить осложнения

Безусловно, каждый человек, желающий оздоровиться таким способом, обязан знать и о негативной стороне вопроса. Ведь радоновые ванны, противопоказания для применения которых сегодня полностью известны, могут нанести организму непоправимый вред. Список подобных мер предосторожности выглядит таким образом:

  1. Острая фаза любого из хронических заболеваний. Здесь к ним можно отнести все те же категории, которым рекомендовано лечение. Особенно это важно для пациентов с нарушением функции сердечного ритма. Безусловно, миновав пик обострения, можно продолжить курс, проконсультировавшись с врачом.
  2. Активные воспалительные явления в тканях или органах. В этом случае большее негативное влияние могут оказать не газы радона, а погружение пациента в теплую воду, которая может способствовать увеличению очага воспаления. Хотя, в этих случаях решение принимает лечащий доктор исходя из индивидуальных особенностей заболевания.
  3. Плохая переносимость процедуры. Как правило, заранее определить это не представляется возможным. Если во время приема ванны у вас появились проблемы с дыханием, сильное потоотделение или головокружение обязательно уведомите об этом специалиста. Возможно, следует воздержаться от этого способа лечения.
  4. Низкое количество лейкоцитов. Снижение белых кровяных телец говорит о плохой сопротивляемости организма. В этом случае даже незначительная доза облучения может нести фатальные последствия. Безусловно, пациентам с лучевой болезнью категорически запрещена такая процедура.
  5. Повышенная дозировка радиации вследствие профессиональной деятельности. Людям, постоянно контактирующим с подобными веществами лучше воздержаться от курса этих процедур.
Читайте также:
Пайка трубок для кондиционера: технология и материалы

Этот список лишь очерчивает основные противопоказания для лечения с помощью радона. Конечно, существуют еще и другие особенности и заболевания, при которых не рекомендуется проводить такой курс. Однако это должен определять только квалифицированный специалист. Поэтому перед решением приступить к подобным сеансам обязательно пройдите полный медицинский осмотр и при необходимости сдайте нужные анализы, чтобы избежать пагубных последствий для организма.

Лучшим решением станет пройти курс такой терапии в санатории

Очевидно, что ванны, насыщенные инертным газом при полураспаде радона, имеют высокий целебный эффект и способны облегчить течение большинства хронических недугов. Однако не стоит забывать, что любая методика имеет и отрицательные стороны. Помните, что в этом случае оптимально довериться медикам, а не собственной интуиции.

Чтобы исключить возможность осложнений, не занимайтесь самолечением, а доверьтесь квалифицированным специалистам

Пятигорск — самый популярный отечественный оздоровительный курорт в радоновыми ваннами

Помимо общеукрепляющего эффекта, радоновые ванны обладают множеством целебных свойств

Лучшим решением станет пройти курс такой терапии в санатории

Оптимальным решением станет консультация со специалистом перед процедурами и постоянный медицинский контроль во время прохождения курса

Терапия поможет избавиться от лишнего веса и укрепить нервную систему

Естественная купель с лечебным эффектом

Многие сторонники здорового образа жизни восторженно отзываются о радоновых ваннах

Несмотря на то, что основным компонентом терапии стал радиоактивный элемент, польза от нее огромна

Польза радоновых ванн

Радоновые ванны – это процедуры с использованием воды, которая обогащена инертным газом – радоном. Курс таких ванн оказывает благотворное влияние на весь организм, в том числе на иммунную систему, повышает работоспособность и улучшает самочувствие. Процедуры полезны для мужчин и женщин, а пройти их можно в санаториях Белокурихи, где практикуется лечение природными факторами. Рассмотрим полезные свойства радона.

Польза радоновых ванн для суставов

Доказано, что процедуры обладают ярко выраженным противовоспалительным действием, поэтому они уменьшают боли при ревматизме, артрите, подагре, остеохондрозе. В результате пройденного курса увеличивается амплитуда движений, исчезает скованность, дискомфорт в спине и конечностях. Для максимального эффекта ванны можно сочетать с лечебной физкультурой и массажем.

Польза радоновых ванн для женщин

Радон широко используется в гинекологии, в том числе при лечении эндометриоза, нарушений менструального цикла и бесплодия. С помощью радоновых ванн можно избавиться от хронических воспалительных процессов, они используются в комплексном лечении инфекционных заболеваний. Ванны в период климакса – отличный способ улучшить свое самочувствие, избавиться от перепадов настроения, повышенной потливости и других проявлений менопаузы.

Польза радоновых ванн при заболеваниях пищеварительной системы

Во время процедуры через кожу в организм попадает до 6 процентов радона, растворенного в воде, а это значит, что оказывается благотворное воздействие на внутренние органы. С помощью радоновых ванн можно избавиться от заболеваний органов пищеварения, в том числе от гастрита и язвенной болезни желудка. Патологии печени и желчевыводящих путей также успешно лечатся с помощью этой процедуры.

Польза радоновых ванн при заболеваниях дыхательной системы

Хронические заболевания легких, в том числе бронхиты и астматические состояния, воспалительные патологии – все это можно вылечить с помощью процедуры. Теплые ванны прекрасно помогают при синуситах и ринитах, они облегчают дыхание и ускоряют выздоровление.

Польза ванн для мужчин

Радон – это газ, который положительно влияет на состояние мужской репродуктивной системы. Регулярные ванны укрепляют потенцию и улучшают репродуктивные функции, в том числе способность к зачатию. Кроме того, с помощью этой процедуры можно лечить многочисленные воспалительные процессы мочеполовой системы, в том числе простатит.

Польза радоновых ванн для нервной системы

Такие ванны обладают ярко выраженным успокаивающим действием, они помогают справиться с нарушениями сна, повышенной тревожностью, стать более устойчивыми к воздействию стрессовых факторов. При регулярных процедурах нормализуется психоэмоциональный фон.

Противопоказания радоновых ванн

Радоновые ванны – полезная услуга на курортах Белокурихи, однако у такой процедуры имеется несколько ограничений, к которым относится следующее:

  1. эпилептические припадки;
  2. стенокардия и другие нарушения сердечного ритма (требуется предварительная консультация кардиолога);
  3. новообразования доброкачественного и злокачественного характера, другие онкологические заболевания;
  4. лейкопения;
  5. туберкулез;
  6. период беременности и кормления грудью;
  7. индивидуальная непереносимость радона, которая может выражаться в аллергических реакциях.

Как видите, радоновые ванны противопоказаны только при тяжелых патологиях. Всем остальным пациентам можно смело записываться на курс процедур, который принесет здоровье и хорошее самочувствие.

Рекомендации по применению радоновых ванн

На информационном портале вы увидите санатории Белокурихи с официальными сайтами, где вы можете пройти курс лечения с помощью радона. Перед назначением процедуры врач проводит тщательный медицинский осмотр, после чего определяет необходимость радоновых ванн, их продолжительность и количество процедур.

В санаториях установлено современное оборудование, имеются гидромассажные установки, сеансы проводятся в комфортабельных кабинетах, поэтому процедуры будут не только полезными, но и приятными.

При приготовлении таких ванн используется чистый радон в нужной концентрации (она выбирается в зависимости от особенностей и стадии заболевания). Именно поэтому лечебный эффект будет гарантированным, а уже через несколько процедур вы заметите улучшение состояния.

В санаториях работает квалифицированный медицинский персонал, который обязательно проконсультирует вас, ответит на все вопросы, будет следить за вашим самочувствием во время сеансов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: