Регулируемый стол – особенности конструкции, варианты выбора модели и его оформления

Регулируемый стол – идеи применения, особенности конструкции и лучшие производители столов (85 фото)

Бытовая техника практически «разгрузила» всех, взяв на себя большую часть обязанностей. А на работе большинство основное время проводит сидя за компьютером. Понятно, что такой образ жизни не может сказаться на здоровье положительно.

Следовательно, необходимо создать максимум комфорта. Как? Посмотрите на фото регулируемого стола, все станет понятно. Такая мебель, регулируемая по высоте, на шаг впереди от громоздкого и неудобного письменного продукта.

Но мы в этой статье погорим о детских столиках, потому что взрослые о себе позаботиться могут сами, а о детях – мы.

Лаки, краски, пропитка, клей

Бесплатное средство защиты дерева от гниения – отработанное моторное масло, но для того, с чего едят, это вариант не из лучших. Оптимальна будет 2-х кратная, с перерывом в 3-5 суток, пропитка водно-полимерной эмульсией (ВПЭ), столу она даст защиту на все время его жизни. Даже березовая фанера, пропитанная ВПЭ, пригодна для лицевых панелей мебели: покрытая сверху еще и лаком, она не расслаивается.

Старые мебельные нитроцеллюлозные лаки НЦ-218 и НЦ-2144 с растворителем №647 понемногу выходят из употребления: их по всем параметрам превосходят акриловые лаки на водной основе; кроме того, они безопасны в работе. Также и клеи, костный столярный и БФ-2 на спирту уступают ПВА; правда, для получения качественного шва последний требует нанесения клея на обе поверхности, выдерживания их до отлипа перед соединением и выдержки под гнетом на 1-3 суток, но в домашнем производстве для себя это приемлемо.

Дерево для мебели можно заранее затонировать и защитить морилкой, что позволяет делать красивые наборные детали; пример будет приведен далее. Для подкраски собранных узлов можно использовать краски на основе того же лака и художественных (не малярных!) красителей: масляных в тюбиках для лаков НЦ и акриловых водных для того же лака.

Сначала готовят «закраску»: берут 30-50 мл лака и выдавливают в него 1-1,5 см краски при непрерывном тщательном размешивании живописной кистью. Закраску хранят в плотно закрытом пузырьке и добавляют в лак до нужного тона; пробу на него делают на куске дерева, тон определяют по полном высыхании лака. Цветные лаки на НЦ и масляных красках можно смешивать по правилам смешивания масляных красок для живописи; акриловые – без ограничений.

Конструктивная составляющая

Современные родители уже по достоинству оценили преимущества таких изделий, и они у них пользуются большой популярностью. Но, важно, чтобы мебель была качественной, удобной и функциональной.

Особенность в подстраивании под меняющийся рост, позволяет пользоваться конструкцией долгие годы. При этом даже при частой работе не возникнет никаких проблем с осанкой и зрением.

Первые шаги

Дачный стол – первый из самодельных. Если от стройки остались 1-2 паллеты из-под кирпича, то стол из паллет будет первым из первых. Не только потому, что крайне прост, но и потому, что очень полезен на хозяйстве.

Из одной паллеты, отшлифованной, пропитанной и лакированной, получается садовый столик вроде журнального, слева на рис. Если в наличии есть пара, из них буквально за полчаса можно сделать настенный рабочий стол-стеллаж, в центре и справа. Цепи для него также можно сплести самому из мягкой проволоки, обтянутой трубкой из ПВХ или, лучше, термоусаживаемой. Для полного поднятия столешницы мелкий инструмент укладывают на полку настенной паллеты.

Приложив немного больше труда, из одной паллеты делается сборно-разборный разделочный стол для дачи, позволяющий перенести летне-осеннюю заготовительную кампанию на улицу, не мусоря шелухой и не топчась по кочерыжкам. На зиму этот стол собирается в компактный пакет. Конструкция ясна из рис; под люк в столешнице подставляют ведро.

Следующий по порядку сложности – всем известный дачный стол-козлы, в просторечии козёльчик. Его конструкция из 40-мм досок показана слева на рис., и в дополнение к ней – скамейка того же устройства. А справа – дачный раскладной стол на том же принципе. В нем соединения шарнирные (болты М8-М12, шайбы и гайки с контргайками); в месте, обозначенном зеленым, на гвоздях ставят между поперечинами столешницы бобышку-упор. В сложенном виде этот столик помещается в багажнике автомобиля, так что пойдет и для выезда на пикник. Если такового не предвидится, или багажник больше, столешницу можно сделать длиннее.

Наконец, также не требует особого инструмента и умения стол для беседки, см. рис. ниже. Материал – та же доска-сороковка и немного недорогого крепежа.

Самодельный стол из досок от палет

Материалом для этого стола послужили разобранные палеты. Естественно, можно использовать новые доски. Только одно условие — они должны быть сухими. Можно купить сухие (это дороже стоит) или купить обычные, сложить их где-нибудь в проветриваемые штабеля и выдержать так не менее 4 месяцев, а лучше — полгода. Вообще любую мебель, включая , делают из сухой древесины.

Стол собираем для улицы — поставить в беседку, потому склеивать доски столешницы не будем, а скрепим их снизу, при помощи планок. Это очень простой дачный стол и очень дешевый.

Разобрав паллеты получаем доски с индивидуальным цветом и рисунком. Немного поколдовав, переложив несколько десятков раз их на разный манер, добиваемся требуемого результата. Получается вполне симпатичная столешница.

Берем боковые части поддона. Их используем для каркаса стола. Шлифуем их сначала грубой наждачкой, затем тонкой доводим до требуемой гладкости (зерно 120 и 220).

Берем планки, которые остались неиспользованными, с их помощью скрепляем столешницу. Располагаем их в том месте, где находятся стыки досок. На крепление каждой доски со стыком используем два самореза, на цельную — один.

Из обработанных боковин и двух досок (тоже отшлифовать) собираем раму стола. Ее части крепим саморезами в торец (по два на каждый стык). Раму можно приклеить или тоже «посадить» на саморезы. Только длинна их большая. Под каждый предварительно сверлим отверстия сверлом, диаметр которого немного меньше диаметра саморезов.

Собранную столешницу переворачиваем и шлифуем. Порядок тот же — сначала наждачной бумагой с крупным зерном, потом — с мелким.

Читайте также:
Наносить клей на обои: чем, куда и как правильно, можно ли валиком, какой выбрать и нужно ли обрабатывать стены под флизелиновую, виниловую, бумажную отделки?

Далее — установка ножек. Выбираем четыре доски одинакового размера, проверяем их длину, корректируем при необходимости. Затем — снова шлифовка. Так проще, чем шлифовать уже прикрученные ножки. Отшлифованные доски прикручиваем к раме. Это и будут ножки На каждую — по два самореза, закрепелнных в диагональ (смотрите на фото). Для большей устойчивости внизу устанавливаем перемычки. От пола до перемычек можно оставить около 10 см. Все соединяем саморезами, чтобы доски не треснули, предварительно сверлим отверстия.

Убрав пыль, снова покрываем лаком. По идее, лак должен лечь ровно, но зависит от древесины, так что может понадобится еще один цикл шлифовка/покраска. В результате получаем такой вот самодельный дачный стол.

Если вам не нравятся разношерстные дощечки и следы старых гвоздей, можно ту же конструкцию сделать их досок. Стол этот может быть прямоугольным, может — квадратным. Все размеры произвольны — смотрите по имеющемуся месту.

… и попадаем в кухню

Именно так. Стол для кухни – следующий по порядку сложности после простейших дачных. Он уже должен соответствовать требованиям квартирной эргономики, размеры – 75 см в высоту для людей средней комплектности; ширина места на 1 едока/седока 60-80 см смотря по его корпулентности, ширина столешницы не менее 70 см. Эстетичный внешний вид весьма желателен, но определяющим не является: вдруг нахомутал с отделкой, на то и скатерть. Столешница должна быть легко моющейся, прочной, стойкой к пролитому нагреву от горячей посуды.

Всем этим требованиям удовлетворит стол из ЛДСП на металлических ножках; они также есть отдельно в продаже комплектами по 4 шт, с крепежом, слева на рис. Фабричные ножки для столов, как правило, снабжаются пятками, регулируемыми по высоте. Стол, изготовление которого сведется к привинчиванию винтами-конфирматами гнезд ножек, обойдется на 30-50% дешевле целиком покупного, а по виду ему не уступит, справа на рис.

Если не лень руки приложить, стальные ножки можно сделать и своими руками. Это не только более дешевый, но и более прочный вариант: гнезда фирменных ножек литые из довольно хрупкого силумина, крепления со временем слабеют, их нужно подтягивать. Самому же можно вырезать гнезда из хорошей стали, а самые ноги вварить в них.

На кухне попросторнее, возможно, найдется место и для стола побольше. На такой случай – на след. рис. чертежи кухонного стола в рустикальном стиле. «Деревенский» этот стол не только по виду: в нем нет ни единого гвоздя и вообще металлического крепежа. Только дерево и клей. Знаток, увидев такой, понимающе-одобрительно покивает головой, а конструкция проста и доступна начинающему. Правда, кроме столешницы придется сплачивать и щиты на боковины, но в данном случае лишний труд того стоит.

Как определить оптимальную высоту

При работе за столом очень важно находиться в правильном положении, ведь от этого зависит состояние организма человека. При неправильной позе нарушается кровоток, оказывается сильная нагрузка на позвоночник, что приводит к его искривлению. В результате появляется усталость, снижается трудоспособность. Именно поэтому так важно настроить под себя индивидуальную высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности:

  1. При письме. Спина должна быть прямой, немного касаться спинки стула. Если сильно отклоняться назад, повышенная нагрузка будет приходиться на шею, вперед — на позвоночник. Между столом и телом сидящего обязательно предусматривается небольшое расстояние, локти должны полностью находиться на поверхности (это снимет напряжение с кистей рук). Ноги в сгибе должны создавать угол девяносто градусов, полностью касаясь пола.
  2. При работе за компьютером. Определить оптимальную высоту просто — достаточно посмотреть в центр монитора: если голова склоняется вниз, столешницу нужно поднять, если глаза смотрят не прямо, а вверх — опустить.
  3. При чтении. Книга должна находиться на расстоянии 35-45 сантиметров от глаз. Голову нужно держать ровно. Не стоит откидывать ее назад или сильно наклонять вперед, так повышается нагрузка на шею. Врачи рекомендуют читать в положении под углом 135 градусов, при этом откидываться на спинку стула, так не нарушается кровообращение, а позвоночник не испытывает дискомфорта.

Лучше избегать положения нога на ногу — оно нарушает кровоток и проводит к различным заболеваниям, включая развитие варикоза.

Людям, которые много времени проводят за столом, вне зависимости от рода деятельности, ортопеды рекомендуют придерживаться концепции Sit & Stand, то есть чередования сидячей и стоячей позы:

  1. В первом случае оптимально вертикальное положение спины: угол между позвоночником и тазобедренным суставом, коленным и тазобедренным суставами должен составлять 90 градусов.
  2. Во втором — столешница должна достигать пояса или талии человека. Нужно согнуть руки в локтях, положить их на поверхность стола: если они образуют угол 90 градусов — это оптимальная высота, если нет — ее нужно скорректировать.

Для взрослого человека ростом 170-185 см оптимальной высотой стола будет показатель в 70-80 см. Для низкорослых людей ниже 160 см этот параметр должен составлять около 60 см. Для тех, кто выше 190 см, мебель зачастую делается под заказ и достигает 85-90 см.

Конструкция с регулируемыми габаритами оптимальна для детей. Поскольку организм ребенка постоянно растет, уровень столешницы можно будет настраивать под его рост на текущий момент. Важно, чтобы школьник сидел прямо, не сгибая туловище, а голова была слегка наклонена вперед. Ноги должны упираться в пол всей стопой, сгибаться в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямым углом. Спина должна опираться на спинку стула или кресла, а бедра — занимать примерно 2/3 сиденья.

Настроить высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности

Как я покупал стол с регулируемой высотой

В этом небольшом посте хотелось бы затронуть одну из важных проблем, с которой сталкивается любой житель Хабра – неудобство постоянного положения «сидя» и отсутствия возможности «постоять» при работе за компьютером

Да, каких-то пару лет назад Kotyamba в своём посте «Идеальный стол для ежедневной работы за компьютером» предложил решение данной проблемы, но меня расстроило отсутствие примерных цен, различных сравнений, процесса сборки стола и прочих «лакомств», без которых Хабр становится унылым и скучным

Читайте также:
Разновидности и монтаж планкена из лиственницы

Поэтому я решил поделиться своим опытом и информацией, собранной во время покупки такого интересного стола

С чего всё началось?

В один прекрасный день, закончив работу над очередным проектом и вставая из-за своего рабочего места, я вдруг задумался: «Как круто было бы, если стол подстраивался под меня, а не я под стол»

Мысль мне показалась более, чем здравой, и весь вечер того дня был потрачен на поиск такого стола и оценку предложений от ведущих ИМ, предлагающих такое чудо

К чему привели эти поиски?
«Детище» Хабра — Декарт v3.2
ErgoStol Duo

На окончательный выбор стола повлиял механизм подъема: встречал много мнений, что газлифт – довольно-таки не удобная и не рассчитанная на большой груз конструкция. Так же небольшой отзыв на Лайфхакере «намекнул» на то, что с такой регулировкой стола можно немного попотеть:

Ключевое слово тут «электро-регулируемый» — это значит, что вам не нужно будет постоянно что-то передвигать и откручивать. Достаточно всего лишь нажать на кнопку и стол поднимется или опустится до желаемой высоты

Да, признаюсь, цена декарта радовала, но я ведь на столе еще и покататься хочу выбирал себе стол на долгое время, поэтому обращал внимание на полезные свойства стола с точки зрения целевого использования.

В то же время в Duo меня подкупило наличие дополнительных гаджетов в виде выдвижной розетки и пропуска кабелей. Мелочи, но, черт побери, приятно.

И так, выбор пал на ErgoStol Duo, который впоследствии был успешно заказан.

Пару слов о доставке

Учитывая, что я живу не так близко к столице (г. Ставрополь), порадовала относительно быстрая доставка стола: заказ был сделан 4 июня, а получен уже 10 июня.

Все было упаковано в жесткий картон. Помимо этого, в магазине меня заверили, что в случае порчи товара транспортной компанией, мне бесплатно будет выслан новый экземпляр.

Сборка стола – на удивление, легкая задача

Вооружившись инструментами и, скачав инструкцию по сборке, я приступил к работе.
Стол был собран приблизительно в течение 20 – 25 минут.

Сам процесс сборки решил прокомментировать, дабы некоторые моменты либо не сходились с инструкцией, либо были плохо в ней описаны.

И так, распаковываем посылку




Далее соединяем две ножки между собой, получая раму, на которую уже можно положить столешницу


Затем самое интересное: так как мотор встроен только в одну ножку, то соединяем его со второй с помощью траверса. Как мне объяснили в службе поддержки, траверс можно делать любой длины (до 180 см), что позволяет заказывать столы длинной 2 — 2,5 метра (для конференций, возможно, самое то)




Все, рама готова
Теперь кладем столешницу на пол и прикладываем к ней раму. Выравниваем дырки в раме с отверстиями в столешницы и притягиваем все это саморезами, идущими в комплекте

Потом подключаем питание, которое состоит из блока питания и пульта управления


Добавляем последние штрихи



И финальный вариант, к которому мы так долго шли

Отдельно скажу про пульт управления: он довольно хитрожопый «хитрый» (еще бы – целых две кнопки), и, чтобы стол ехал, надо зажать обе кнопки в одном направлении. Как мне объяснили по телефону, это не баг, как можно было бы подумать, а фича — защита от случайных нажатий и от детей

Общие впечатления

Пользуюсь уже более трёх недель – полёт нормальный

В основном, работаю за компьютером посредством чередования положений: например, около 1 часа работаю сидя, потом минут 20 – 25 стоя. Еще можно во время смены положения проговаривать: «Мы писали, мы писали – наши пальчики устали…». Хотя, наверное, так говорили только в моей школе. Или нет?

Напоследок немного интересных фактов
  • Этот пост был написан исключительно стоя
  • На столе очень нравится кататься детям
  • Стол прибавляет +10 к таланту выносливости
  • Работая за таким столом, всегда находишься в центре внимания любопытных окружающих (родственников, друзей, знакомых)
UPD от 02.12.2017 г.

Прошло уже несколько лет после публикации статьи, а мне до сих пор сыпятся вопросы в социальных сетях и по почте по поводу выбора подобного стола.

За это время довелось собрать ещё несколько столов знакомым от разных производителей, поэтому тем, у кого появляется желание написать мне, предлагаю этого не делать, а почитать дальше.

Мое внимание в данный момент привлекает модель стола Shapdesk, которая заметно выигрывает по стоимости и имеет возможность комплектации столов дубовыми столешницами. Остальные работают пока только с ЛДСП и, как мне кажется, это не комильфо.

Главное в этой истории: чередуйте работу сидя и стоя. А еще лучше занимайтесь спортом и употребляйте здоровую пищу.

Преимущества стола с регулируемой высотой, критерии выбора конструкции

Столешница рабочего стола должна быть расположена на уровне, который соответствует росту человека и габаритам его стула. Необходимость соблюдения этого критерия объясняется просто — при постоянной работе в сидячем положении очень важна правильность осанки. Идеальным решением в таком случае будет стол с регулируемой высотой, параметры которого настраиваются индивидуально под конкретного пользователя. Такой предмет мебели поможет избежать чрезмерного напряжения позвоночника, нормализовать кровоток, что благоприятно повлияет на продуктивность работы и здоровье.

  1. Преимущества и особенности регулируемых конструкций
  2. Разновидности взрослых моделей
  3. Особенности детских изделий с регулировками
  4. Форма и материалы
  5. Как определить оптимальную высоту
  6. Выбор качественного изделия
  7. Видео
  8. Фото

Преимущества и особенности регулируемых конструкций

Регулируемый стол — это специальная конструкция, которая обладает механизмом, изменяющим ее высоту. Благодаря ручному перемещению столешницы или наличию специального электропривода обычный, казалось бы, предмет мебели можно использовать в разных положениях — как сидя, так и стоя. Преимущества подобного решения очевидны:

  1. С помощью универсального рабочего стола офисный работник может чередовать положения своего тела, ведь все время сидеть, как известно, вредно для здоровья.
  2. Решается проблема несоответствия комплекции работника и размеров стола: из-за высокого роста человеку приходится сутулиться, а из-за низкого его шея постоянно находится в напряженном состоянии.
Читайте также:
Системы пожаротушения: схема монтажа установок, принцип работы устройств, и из чего состоят, относятся ли к ним узлы управления, что входит в ТО?

Такая модель также идеально подходит для детей. С ее помощью многочасовые выполнения домашних заданий не скажутся на здоровье детского позвоночника. Высота регулируется под рост ребенка, а изменяющийся угол наклона позволяет сохранить ровную осанку. Также преимущество письменного стола с регулировкой высоты состоит в его универсальности. Со временем малыш начнет расти, но детскую мебель не придется менять на новую — достаточно просто отрегулировать столешницу под рост школьника.

Разновидности взрослых моделей

Выбор взрослых моделей достаточно обширен. Столы с регулируемой высотой подходят и для сидячего, и для стоячего положений. Но в зависимости от назначения, такие модели могут отличаться. Конструкция для работы стоя предусматривает высокие опоры, узкую столешницу и минимальный функционал. Если же большую часть времени работник сидит, мебель будет иметь несколько иные габариты и обладать более разнообразной функциональностью.

Кроме того, различают модели по автоматизации их регулировки. Стол может быть механическим или с электроподъемником. В первом случае высота конструкции настраивается с помощью рукоятки, а во втором — благодаря электроприводу.

Механический, в свою очередь, может быть представлен двумя разновидностями:

  1. Ступенчатый. Такой механизм подразумевает изменение высоты стола за счет смещения столешницы в пазы, которые были предварительно установлены на разном уровне. Также можно поставить заглушки в отверстия по обе стороны опор и таким образом изменять длину ножек.
  2. Винтовой. Этот механизм предусматривает иной принцип действия: высота стола изменяется за счет круговых вращений ножек.

Стол с механическим механизмом регулировки можно сделать своими руками, что позволит существенно сэкономить на дорогостоящей покупке.

Выбирая подходящую модель под свои потребности, также следует учитывать наличие дополнительных опций. Если их нет, и конструкция предусматривает только столешницу с опорами и механизм регулировки, такой стол обойдется значительно дешевле. Если удобство в приоритете, стоит обратить внимание на усовершенствованные варианты — с пультом управления высоты и встроенными розетками, что позволит подключить компьютер или другую оргтехнику, не протягивая через комнату провода.

Кроме того, особенности строения и функционал стола могут зависеть от его назначения:

  1. Письменный. Такие модели зачастую предусматривают возможность изменения не только высоты, но еще наклона столешницы, что очень удобно для работы с документами, но не подходит для установки компьютера. Конструкция обычно имеет механический механизм регулировки.
  2. Компьютерный. Главная его особенность — габариты. Размеры столешницы зачастую предусматривают место только под ноутбук и мышь. Рабочая поверхность может быть складной и иметь подвижные элементы: одна половина стола предназначена для установки компьютера, вторая — для руки сидящего, на которую он будет опираться. Стационарные конструкции не предусматривают широкого функционала и имеют вид стандартного столика с ножкой посередине. Прикроватные модели, в свою очередь, оборудованы колесиками для передвижения, боковой опорой и вращающейся осью. Их изготавливают в С или Г-образной форме.
  3. Офисные модели. Меняющие свою высоту столы для офиса — наиболее функциональные представители линейки. Их оснащают всевозможными полками, розетками, подставками для ног и прочими дополнительными элементами, делающими работу сотрудника максимально комфортной. Впрочем, нередко встречаются и бюджетные варианты — лаконичные столики без излишеств.

Для работы за компьютером идеальным столом будет модель со встроенной системой охлаждения. С ее помощью можно исключить перегрев портативного устройства и продлить сроки его эксплуатации.

Особенности детских изделий с регулировками

Главной особенностью детских столов с изменяемой высотой является то, что они идеально подстраиваются под рост ребенка. Механизм управления у такой конструкции может быть:

  1. Электрическим. Стол с электроприводом более удобен в использовании, а при наличии пульта управления ребенок сам сможет настроить нужные ему высоту и наклон. Единственный недостаток — такая мебель стоит очень дорого, поэтому далеко не каждый родитель сможет себе ее позволить.
  2. Механическим. Такая система подъема столешницы считается самой простой, поэтому и стоимость изделия будет достаточно низкой. Регулировка осуществляется за счет специального винта или ступенчатого механизма — в том или ином случае настраивать высоту должен взрослый человек.

Детская мебель зачастую оборудована столешницей, которая способна менять не только высоту, но еще степень наклона. В отличие от школьных парт, стационарно расположенных под определенным углом, такие модели можно регулировать под себя. Кроме того, они имеют специальные отсеки и полки, где можно расположить учебники и тетради, подставку для ног.

Форма и материалы

Столешницу чаще всего изготавливают из дерева или его заменителей:

  1. ДСП. Самый бюджетный по стоимости материал. Недостаток: немного хрупкий, что уменьшает срок его эксплуатации.
  2. ДВП. Более надежный, дорогой материал, если сравнивать с ДСП. Преимущества: высокая устойчивость к повреждениям, хорошая влагостойкость.
  3. Массив дерева. Самое дорогое, но также самое крепкое и долговечное сырье для производства регулируемых столов.

Иногда для изготовления регулируемых столов задействуют металл. Это тяжелый и надежный материал с высокой устойчивостью к повреждениям, однако применяется исключительно для мебели, которая будет использоваться в промышленных целях. Стол выполняется из прочной и долговечной стали, что значительно удорожает продукцию, либо из алюминия, мягкого и менее износостойкого, но дешевого аналога. Ножки в редких случаях делают из дерева, но исключительно в декоративных целях (в качестве покрытия), в их основе все равно будет жесткое железо.

От формы столешницы во многом зависит эргономичность изделия. Угловые модели помогут сэкономить место в малогабаритной квартире, эффективно использовать пространство: мебель просто двигают в угол комнаты. Это оптимальное решение для тех, кто работает за компьютером. Второй вариант — стандартный прямоугольный стол. Он универсален для любой специфики деятельности, отлично подходит для узких помещений, а также позволяет организовать комфортную рабочую зону в офисе. Кроме того, встречаются круглые варианты оформления — с их помощью можно красиво обустроить рабочий уголок в гостиной или спальне. Такой столик часто предусматривает удобную выемку для сидящего.

Читайте также:
Профилированный поликарбонат — размеры, характеристики, монтаж своими руками

Как определить оптимальную высоту

При работе за столом очень важно находиться в правильном положении, ведь от этого зависит состояние организма человека. При неправильной позе нарушается кровоток, оказывается сильная нагрузка на позвоночник, что приводит к его искривлению. В результате появляется усталость, снижается трудоспособность. Именно поэтому так важно настроить под себя индивидуальную высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности:

  1. При письме. Спина должна быть прямой, немного касаться спинки стула. Если сильно отклоняться назад, повышенная нагрузка будет приходиться на шею, вперед — на позвоночник. Между столом и телом сидящего обязательно предусматривается небольшое расстояние, локти должны полностью находиться на поверхности (это снимет напряжение с кистей рук). Ноги в сгибе должны создавать угол девяносто градусов, полностью касаясь пола.
  2. При работе за компьютером. Определить оптимальную высоту просто — достаточно посмотреть в центр монитора: если голова склоняется вниз, столешницу нужно поднять, если глаза смотрят не прямо, а вверх — опустить.
  3. При чтении. Книга должна находиться на расстоянии 35-45 сантиметров от глаз. Голову нужно держать ровно. Не стоит откидывать ее назад или сильно наклонять вперед, так повышается нагрузка на шею. Врачи рекомендуют читать в положении под углом 135 градусов, при этом откидываться на спинку стула, так не нарушается кровообращение, а позвоночник не испытывает дискомфорта.

Лучше избегать положения нога на ногу — оно нарушает кровоток и проводит к различным заболеваниям, включая развитие варикоза.

Людям, которые много времени проводят за столом, вне зависимости от рода деятельности, ортопеды рекомендуют придерживаться концепции Sit & Stand, то есть чередования сидячей и стоячей позы:

  1. В первом случае оптимально вертикальное положение спины: угол между позвоночником и тазобедренным суставом, коленным и тазобедренным суставами должен составлять 90 градусов.
  2. Во втором — столешница должна достигать пояса или талии человека. Нужно согнуть руки в локтях, положить их на поверхность стола: если они образуют угол 90 градусов — это оптимальная высота, если нет — ее нужно скорректировать.

Для взрослого человека ростом 170-185 см оптимальной высотой стола будет показатель в 70-80 см. Для низкорослых людей ниже 160 см этот параметр должен составлять около 60 см. Для тех, кто выше 190 см, мебель зачастую делается под заказ и достигает 85-90 см.

Конструкция с регулируемыми габаритами оптимальна для детей. Поскольку организм ребенка постоянно растет, уровень столешницы можно будет настраивать под его рост на текущий момент. Важно, чтобы школьник сидел прямо, не сгибая туловище, а голова была слегка наклонена вперед. Ноги должны упираться в пол всей стопой, сгибаться в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямым углом. Спина должна опираться на спинку стула или кресла, а бедра — занимать примерно 2/3 сиденья.

Выбор качественного изделия

При выборе стола, изменяющего высоту столешницы, могут возникнуть некоторые затруднения, так как моделей достаточно много, а потребности у разных покупателей отличаются. Начать нужно с габаритов мебели. Выбранная конструкция должна занимать не более 30 % свободного места в помещении, поэтому следует заранее произвести необходимые замеры. Кроме того, учитываются другие параметры:

  1. Тип конструкции. Необходимо сразу решить, каким должен быть стол: с механической системой подъема или электроподъемником, стационарным или мобильным.
  2. Материал изделия. Деревянные модели — лучший вариант, однако для офиса вполне подойдет более скромный стол из ДСП, ДВП или МДФ.
  3. Количество ножек. Для стола с раздвижным механизмом лучше выбирать вариант с двумя или четырьмя ножками. Они обеспечивают хорошую устойчивость, равномерно распределяют нагрузку на опоры. Также такой вариант более долговечный.

Необходимо обязательно уточнить диапазон регулировки высоты стола. Если минимальным размером является стандартный показатель, то максимальный уровень подъема у разных производителей может отличаться.

Немаловажным критерием выбора является и надежность механизма регулировки. Во-первых, нужно уточнить грузоподъемность модели. Для детской мебели оптимальный показатель — 50 кг, для обычного офисного стола — 70-80 кг, для хранения на поверхности мебели тяжелых предметов (компьютера, книг) нужно рассматривать более мощные конструкции. Во-вторых, нужно обратить внимание на прочность опоры и материал, из которого она изготовлена. Механизм, поднимающий и опускающий столешницу, должен работать мягко, плавно.

Видео


Лучшие столы, регулируемые по высоте на 2022 год

Как утверждает статистика, каждый третий работник, проводящий большую часть времени за столом, подвержен болезням опорно-двигательного аппарата. К заболеваниям прежде всего приводят неудобная поза и неправильная высота стола. Избежать застоя молочной кислоты в мышцах, провоцирующей боль, поможет приобретение регулируемой модели стола, позволяющей сотруднику офиса, студенту или ученику менять позу. Кроме того, «умный» стол подстраивается под рост пользователя и его потребности.

Редакция сайта «Янашла» предлагает Вашему вниманию обзор лучших регулируемых по высоте столов на 2022 год и советы по выбору этого необходимого предмета мебели.

Преимущества и недостатки регулируемых столов

От собратьев эта модель отличается возможностью изменить высоту столешницы за счет «растущих» ножек.

Встроенный механизм позволяет использовать стол в положении стоя и сидя, что повышает комфорт человека.

Механизм регулирования приходит в движении от ручного усилия или электропривода.

По мнению покупателей, конструкция обладает следующими достоинствами:

  • Во время работы за столом человек может выбрать любую удобную для него позу.
  • Регуляция высоты под человеческий рост снимает дискомфорт, который появляется при работе за несоответствующим по размерам столом.
  • Мебель для детей с функцией регулировки высоты позволяет правильно развиваться позвоночнику дошкольника и школьника без деформирования осанки.
  • Растущий вместе с ребенком стол — очевидная экономия семейного бюджета.

К недостаткам столов с регулировкой относят:

  • Недорогие модели изготовлены из быстро стареющего материала, сырья невысокого качества.
  • Механизм регулирования может выйти из строя, потребуется ремонт конструкции.
  • Многие бюджетные варианты не оснащены ящиками, тумбами, что снижает функционал мебели.
  • Качественные изделия с дополнительными опциями, увеличивающими комфорт использования, стоят дорого.

Взвесив все «за» и «против» данной конструкции, покупатели, решая, какой лучше купить стол — обычный или регулируемый, приходят к мысли, что второй вариант выгоднее.

Какие бывают столы с регулируемой высотой

Виды конструкций различны, главную роль играет назначение предмета мебели.

Читайте также:
Особенности металлических кроватей Ikea: красивые модели с белым и черным железным каркасом, отзывы

Существуют столы для офиса и домашнего использования:

Для комфорта пользователя снабжен механическим устройством, позволяющим регулировать не только высоту, но и наклон столешницы. Удобнее модели, у которых рабочая зона имеет подвижные и неподвижные площадки.

Модель с ограниченным функционалом. Ширина столешницы предназначена для установки компьютера, для клавиатуры предложена выдвигающаяся панель. Для письменной работы места нет. Форма столешницы может быть различна. В продаже есть L-образные, С-образные модели. Лучшие производители также варьируют мобильность изделий. На рынке товаров есть выбор как стационарных конструкций, так и прикроватных, на колесиках, имеющих боковую опору и опцию вращения оси.

С тех пор, как появились многофункциональные новинки с возможностью регулировки высоты и наклона рабочей зоны, снабженные дополнительными функциями и элементами, обеспечивающими комфорт пользователей, популярность моделей данной линейки не ослабевает. Инженеры продумали до мелочей все: и подставку для ног, и розетку для вилки компьютера или ноутбука, и устройство для установки осветительного прибора, и удобные и вместительные ящики для деловых мелочей. Такие изделия стоят дорого, но цена оправдана. Для оснащения офиса представлены и бюджетные столы. Такая модель с функцией роста, с тумбой, двигающейся на колесах, или с полкой, лишена других дополнений. Также продаются Т-образные модели, устанавливаемые, как правило, в помещениях для переговоров.

Существуют модели с электроприводом и механическим управлением. Первый вариант продается с пультом, позволяющим выбрать нужный параметры. Второй имеет встроенный механизм — ступенчатый или винтовой, регулирующий высоту. Ребенку самому не справиться с настройкой, эти работы должен выполнить взрослый. Более удобны конструкции с подставкой для ног, функцией изменения положения столешницы и с ящиком для учебников, тетрадей и канцелярских принадлежностей. Модели с возможностью модификации многофункциональны, а значит комфортнее, но и дороже более простых изделий.

Трансформер для гостиной, оснащенный механизмом регулировки высоты, увеличивает функциональные возможности предмета мебели. Он подстраивается под рост сидящего перед ним человека. Выпускают также модели с раздвигаемыми поверхностями. Этот вариант может заменить обеденный стол. Форма столешницы может быть круглая, квадратная, прямоугольная. Для маленьких комнат удобен журнальный стол, чья рабочая зона — треугольная, его легко задвинуть в угол.

Популярные модели — из МДФ и ДСП, с электрическим приводом или механической регулировкой высоты. Рабочее место с регулируемой поверхностью пригодится как на кухне, так и в мастерской. Конструкции бывают прямоугольные, квадратные, треугольные и С-образные. Материал каркаса — металл, повышающий прочность изделия. Популярностью пользуются конструкции с креплением к стене, мобильные модели, имеющие колеса, и стационарные. Приставной или угловой также удобен для работы, особенно в тесном помещении. Модели с колесами, дополненными индивидуальными тормозами, входят в список одних из востребованных.

Обеденная модель на «растущих» ножках повышают комфорт людей, участвующих в трапезе. Кухонный трансформер, имеющий также функцию расширения столешницы, позволяет увеличить зону сервировки. Традиционно подобную мебель производят из ЛДСП, дерева, металла. Материал столешницы — стекло, пластик, дерево, ЛДСП. Изделия из ДСП менее экологичны, поскольку в составе присутствует формальдегидная смола, испарения которой вредны для здоровья. Деревянная мебель — вечная классика. Она безопасна, элегантна. Единственный минус — качественные товары стоят дорого. Металлические изделия прочные, современные, но не во всякий интерьер впишутся.

Перед приобретением товара следует решить, какой тип мебели нужен, как планируют использовать, поскольку от назначения зависят его параметры и функциональность.

Критерии выбора хорошей модели с функцией регулирования

Самые хорошие столы обладают следующими качествами:

  • Богатый функционал: есть электропривод и пульт, подсветка LED, встроенные ящики, полки, розетки, подставка для ног, функция охлаждения для системного блока, наклонная регулировка для учебного и офисного вариантов.
  • Бренд. Разница в цене на продукцию от отечественного производителя и иностранного очевидна. Функционал тоже может быть различен. Какой фирмы лучше выбрать товар покупатель решает в силу своей платежеспособности и целей использования изделия. Однако в любом случае нужно отдавать предпочтение моделям зарекомендовавших себя производителей.
  • Материал. Качественные модели изготавливают из безопасного сырья, дешевые изделия могут иметь в составе вредные примеси, начинающие со временем испаряться. Если мебель приобретается для детей, следует на этот критерий обратить внимание в первую очередь. Тип каркаса тоже важен, поскольку влияет на длительность эксплуатации. Желательно, чтобы изделие имело металлический «скелет», он гораздо прочнее.
  • Форма и параметры. Стол должен вписываться в интерьер, но при этом быть удобен пользователю. Каждый выбирает модель по собственному вкусу, учитывая габариты помещения, в котором изделие будет установлено, и рост человека, который будет за столом работать.

Цвет изделия подбирают по желанию. Однако стоит помнить, что что на черной лакированной поверхности, как и на белой с глянцем остаются следы.

Где купить и как выбрать стол

Хорошее изделие можно подобрать в интернет-магазине или мебельном салоне. В торговом центре покупка значительно проще. Покупатель может внимательно осмотреть представленный образец и получить рекомендации от консультанта.

На торговом сайте остается надеяться на собственную прозорливость и внимательно читать описание и характеристики лота. Частые ошибки при выборе товара, совершаемые покупателями, как раз в невнимательности. Следует детально изучить все строки характеристик, уточнить параметры изделия, узнать бренд и страну-производителя, почитать отзывы других пользователей, чтобы выяснить недостатки и достоинства товара. На форумах покупателей также можно узнать, сколько стоит этот же стол на других торговых площадках, и выбрать более подходящий вариант.

Заказать онлайн товар можно, только окончательно убедившись, что именно эта модель нужна.

Перед тем, как совершить покупку, следует удостовериться в добропорядочности продавца. Стоит проверить, указаны ли на торговой интернет-площадке контактные данные магазина — адрес юридического лица и номер телефона. Наличие организации, осуществляющей продажу, можно также проверить на официальном сайте налоговой службы, введя реквизиты продавца. Эти действия помогут не стать жертвой мошенников.

Рейтинг качественных регулируемых по высоте столов на 2022 год

В список лучших товаров вошли конструкции, обладающие следующими достоинствами:

  • Качественный материал;
  • Безопасность в использовании;
  • Устойчивость;
  • Универсальность;
  • Прочность;
  • Дополнительные функции помимо регулирования высоты.
Читайте также:
Проекты домов с интерьером: бежево-синий особняк VD House

Для удобства обзор разбит на обзор моделей по цене до 10 тысяч рублей и до 30 тысяч.

ТОП-5 столов по цене от 1000 до 10000 рублей

В данном сегменте представлены столы, которые входят в линейку бюджетных товаров.

Средняя цена — 8200 рублей.

Простая конструкция для выполнения различных работ, высотой 120 см, шириной 60 см, длиной 119 см. Изготовлен стол из дуба и ЛДСП. Каркас — из металла. Высота регулируется до 78 см. В продаже представлены модели серебристого и матового цветов. Вес изделия — 18,6 кг.

  • Прочный каркас;
  • Удобный.
  • Без регулировки наклона столешницы.

Стоит 4286 рублей.

Модель с регулировкой высоты и наклона столешницы. Ширина рабочей поверхности — 75 см, глубина — 55 см. В продаже представлены изделия розового, голубого, зеленого, белого и коричневого оттенков. Конструкция предназначена для пользователей ростом от 115 до 185 см. Каркас металлический, столешница из ЛДСП.

  • Качественный;
  • Удобный.
  • Тяжелый;
  • Опасность травмирования углами столешницы.

Продается по цене 9999 рублей.

Письменный стол с прямоугольной столешницей, с регулировкой высоты ножек от 65 до 85 см. Материал основания — металл, столешница — из ЛДСП. Конструкция выдерживает вес в 100 кг.

  • Широкий диапазон регулировки;
  • Глубина столешницы — 80 см;
  • Качественное покрытие металла;
  • Устойчивый;
  • Удобный.
  • Ограниченность в выборе цвета;
  • Регулировка с помощью болтов.

Средняя цена — 5190 рублей.

Прикроватный аксессуар, «вырастающий» до 1150 см. Длина столика — 76 см, ширина — 38 см. Столешница изготовлена из композитного материала, основание из стали. Вес — чуть больше 9 кг.

  • На колесах с тормозом;
  • С поворотной столешницей;
  • Качественные материалы.
  • Удобство в использовании.
  • Выдерживает вес не более 13 кг;
  • Столешница узковата.

Продается по цене 7000 рублей.

Стол-конторка фирмы ЖивиСтоя сконструирован для подростков и взрослых ростом 150-190 см. Высота регулируется до 135 см, столешница с регулируемым наклоном. Модель удобна для работы как сидя, так и стоя.

  • Качественный безопасный материал;
  • Устойчивый;
  • Компактный;
  • Деревянный;
  • В комплектации аксессуары.
  • Не обнаружены.

Рейтинг лучших столов по цене до 30000 рублей

По мнению пользователей, эти модели приобрели популярность благодаря расширенному функционалу и качественному материалу. Также большое значение имеют параметры изделий. Столы с широкой столешницей пользуются повышенным спросом.

Продается по цене 12990 рублей.

Модель для школьника ростом от 100 до 180 см. Регулировка высоты —540-780 мм. Рабочая поверхность наклоняется под углом до 54 градусов. Каркас металлический, столешница изготовлена из ЛДСП.

  • С выдвижными ящиками;
  • Удобный;
  • Качественный;
  • Надежный.
  • Высокая цена не соответствует функциональности.

Продается по цене 15830 рублей.

Растущая компактная модель с наклоняемой столешницей, оптимальный угол наклона — 30 градусов, максимальный — 60 градусов. Рабочая площадь разделена на подвижную и неподвижную зоны, позволяющие разместить канцелярские принадлежности на уровне вытянутой руки. Регулировка высоты происходит благодаря механическому устройству. Столешница выполнена из МДФ.

  • Рабочая зона с прорезиненным барьером;
  • Ножки с фиксацией для устойчивости;
  • С пеналом;
  • Безопасная конструкция.
  • Неудобная сборка.

Продается по средней цене 11673 рубля.

Конструкция с регулировкой высоты 53-81,50 см, предназначена для пользователей ростом 120-198 см. Изготовлена из металла (каркас) и ЛДСП (столешница). Угол наклона рабочей поверхности имеет 9 ступеней, максимальный — 30 градусов. Весит стол 36 кг.

  • Удобный;
  • Качественное изготовление всех элементов;
  • Прочный;
  • Товар представлен в широкой цветовой гамме.

Стоит 17100 рублей.

Игровой компьютерный стол шириной 140 см и глубиной 82 см представлен в трех вариантах — черном, синем и сером цвете. Конструкция с тумбой и подставкой для системного блока. Основание — из металла, столешница — из ЛДСП. Максимальный регулируемый уровень — 64,8 см. Вес модели — 80 кг.

  • Эргономичный и стильный дизайн;
  • Выдерживает вес до 180 кг;
  • Удобный;
  • Очень прочный.
  • Не обнаружены.

Модели дороже 30 тысяч рублей не рассматривались. Рейтинг составлен по отзывам покупателей на форумах и не носит рекламного характера.

Если у Вас есть опыт приобретения столов с регулируемой высотой, оставьте комментарий. На что обратить внимание нужно, по Вашему мнению, при выборе этого предмета мебели и какой бренд Вам больше по душе?

Описание и изготовление стола с регулировкой высоты

Время на чтение:

Известно, что заболевания, связанные с искривлением позвоночника и опорно-двигательного аппарата чаще всего возникают в детском возрасте, при несоблюдении правильного положения за партой или столом. Но что делать, если и возраст большой и спина болит?

Сложно себе представить нашу жизнь без такой мебели, как стол.

В этом случае выходом из ситуации может стать стол регулируемый по высоте, который дает возможность работать как в сидячем положении, так и стоя. Доказано, что смена положения позволяет улучшить кровообращение и сохранить хорошее самочувствие.

Осознавая длительность своего пребывания за столом, нельзя не согласиться, что он должен быть удобным.

  • Существующие разновидности
  • Письменный стол с регулируемой высотой: преимущества и недостатки
  • Как выбирать
  • Регулируемый стол по высоте своими руками
    • Что понадобится
    • Краткая инструкция по сборке
  • Куда поставить регулируемый стол
  • Ремонт стола
  • Видео: стол с регулировкой высоты своими руками
  • 50 вариантов дизайна столов с регулируемой высотой

Существующие разновидности

Принципиально все подобные столы одинаковы: основание, ножки с функцией регулировки по высоте и столешница. Тем не менее различий довольно много и некоторые весьма значимые.

Удобство достигается прежде всего соответствием параметров мебели характеристикам телосложения человека. Добиться этого помогает регулируемый стол.

Существует ряд критериев, по которым можно определить разновидность стола:

  • Способ регулировки. Механический или при помощи электромотора.
  • Материал столешницы. Стекло, пластик, дерево.
  • Форма. Прямоугольный, круглый, угловой.
  • Предназначение. Детский, письменный, компьютерный, офисный.
  • Опции. Крепления для монитора, кабель-менеджмент, пульт, наличие розеток.

Дополнительная информация! Наиболее простым (и дешевым) является стол с ручным изменением высоты. Наличие автоматического подъемника в разы удорожает конструкцию, поэтому следует тщательно все взвесить, прежде чем отправляться в магазин!

Письменный стол с регулируемой высотой: преимущества и недостатки

К основным преимуществам рассматриваемых конструкций стоит отнести:

Читайте также:
Покраска металлического забора

  • Возможность чередовать положение тела во время длительной «сидячей» работы.
  • Хорошая адаптивность. Несложно подобрать высоту для каждого индивидуально.
  • Современный подход к организации рабочего места. В некоторых случаях это может быть важно.
  • Большой поднимаемый вес (более 100кг.). Для моделей с электроприводом.
  • Широкий ассортимент. Практически всегда удастся подобрать модель, максимально соответствующую выдвигаемым требованиям.

Механический механизм является самым надежным в виду своей простоты.

При этом недостатки также имеются и довольно серьезные:

  • Неудобство механического способа регулировки.
  • Дешевые конструкции отличаются своеобразным «тремором» – в поднятом состоянии поверхность стола может качаться или дрожать во время работы.
  • Модели с автоподъемником зависят от электричества и требуют дополнительного ухода. Для компьютерных столов не всегда получится организовать кабель-менеджмент подручными средствами. Как следствие – непредвиденные расходы.
  • Высокая стоимость.

Столешницы также могут быть регулируемыми и настраиваться под определенным углом.

Как выбирать

Прежде чем идти в магазин следует задаться вопросом, а какой, собственно, нужен стол регулируемый по высоте? В первую очередь нужно исходить из задач, решение которых будет оправдывать целесообразность такой покупки. Вторым немаловажным фактором является размер. Такие столы отличаются довольно большими габаритами, поэтому имеет смысл заранее сделать замеры того места, где он должен стоять.

Такая мебель подстраивается под рост и эргономику человека, что позволяет ему не сутулиться во время работы.

В общем случае рекомендуется обращать внимание на следующее:

  1. Конструктивная схема. Механический подъем или при помощи электроприводов.
  2. Материал. Если предполагается большая нагрузка (монитор, принтер, системный блок), лучше выбирать модели с каркасом из металла и массивной столешницей. Модели для бумажной работы могут быть попроще.
  3. Количество опор. Опять же, все зависит от нагрузки.
  4. Максимальная высота подъема.
  5. Частота использования. С какой периодичностью предполагается регулировать высоту.

Обратите внимание! В некоторых столах с механической системой подъема, процесс регулировки осуществляется при помощи закладного штифта в соответствующее отверстие на опоре. Это значит, что со столешницы придется убирать все предметы, которые могут упасть во время этой процедуры, что крайне неудобно, если такое действие нужно производить постоянно.

Регулируемый стол по высоте своими руками

По большей части сделать регулируемый стол на уровне магазинного образца вряд ли получится. Впрочем, скорее всего это и не потребуется. Необходимость регулировки может оказаться полезной в двух случаях: организовать отдельное рабочее место с возможностью работы стоя и периодическая потребность в адаптации высоты стола. Иногда такое решение имеет смысл в качестве пробного опыта, чтобы понять, будет ли оправдано приобретение промышленного варианта данной конструкции.

Регулирование столешниц также может быть механическим или электрическим.

Что понадобится

Поскольку изготовление стола предполагается по упрощенной схеме (все сложные узлы приобретаются заранее), то все необходимое для работы можно разбить на две части:

  1. Материалы.
    • Столешница. Лучше всего остановить свой выбор на МДФ, однако допускается использовать и ДСП. Толщина выбирается из условий эксплуатации, но не меньше 22 мм.
    • Регулируемая опора. Готовую конструкцию несложно купить в большом строительном или мебельном магазине. В зависимости от реализации механической системы подъема она может быть на фиксаторах, с устройством подъема или оборудована газлифтом (как в офисном кресле). Продаются и готовые рамы. Фактически, это полноценный стол регулируемый по высоте, только без столешницы. Они могут оснащаться как механическим, так и электроприводом.
    • Аксессуары. Короб для кабеля, кронштейны, розетки, заглушки.

Система может иметь любую форму и габариты. Все зависит от необходимых вам параметров.

  • Инструменты. В большинстве случаев будет достаточно стандартного набора: электролобзик, шуруповерт, отвертки, керн, дрель с комплектом сверл, рулетка, линейка, уровень, карандаш и метизы.
    Инструменты, которые пригодятся вам в изготовлении стола.
  • Краткая инструкция по сборке

    Предполагается, что изготавливаемое изделие – модульного типа. То есть все ключевые узлы уже имеются и требуется их только собрать. В целом последовательность работ может выглядеть так:

    1. Подготовка столешницы. Если она не была порезана на специальном оборудовании, ее придется вырезать из листа выбранного материала, после чего ошкурить и заделать кромки. Если поверхность не ламинирована – ее придется покрасить. В таком случае понадобится пульверизатор, иначе будут заметны разводы от кисти.
    2. Перевернуть столешницу изнаночной стороной кверху и разметить посадочные места для крепления опор.
    3. Закрепить опоры. Обычно все необходимое идет с ними в комплекте, но можно приобрести и отдельно.
    4. Установить стол в рабочее положение, и отрегулировать горизонт по уровню.
    5. Проверить работоспособность механизма подъема.

    Такие изделия отлично вписываются в современные домашние и офисные интерьеры.

    Куда поставить регулируемый стол

    Что касается установки, то такой стол подойдет как для офиса, так и для комнаты в квартире или загородном доме. Единственное, что нужно учесть – это габариты, причем как по длине, так и по высоте.

    Наиболее существенный плюс, привлекающий современных деловых людей – это возможность работать в положениях стоя и сидя.

    Для столов с автоматическим подъемником желательно предусмотреть удобный доступ к розеткам сети электропитания. Оптимальным вариантом считается расположение возле стены, но не вплотную. При этом на стенах не должно быть картин, светильников и других аксессуаров, которые можно задеть столешницей во время подъема.

    Не забывайте о правильном уходе за механизмом, и ваш стол прослужит долгое время, принося только пользу и положительные эмоции.

    Важно! Следует иметь в виду, что общая высота, необходимая для работы будет увеличиваться на высоту самого большого предмета, расположенного на столе (как правило, это монитор).

    Ремонт стола

    Обычно в таких конструкциях чаще всего выходит из строя механизм подъема. Впрочем, случаются поломки и другого характера.

    Выбирая механизм регулирования, подумайте о том, как часто вам придется им пользоваться.

    Наиболее типовые неисправности регулируемых столов:

    • Отказ системы подъема (для конструкций, оборудованных электродвигателями). В этом случае сломаться может как электромотор, так и пульт управления. Иногда происходит заклинивание телескопического подъемника. Большинство подобных поломок решаются заменой неисправной детали.
    • Люфт. Такие неполадки характерны для столов с ручным подъемом. Например, письменный стол с регулируемой высотой, в котором фиксация осуществляется при помощи штифта. Решается это подбором фиксирующего пальца большего диаметра.
    • Дефекты столешницы. Для столов с одной опорой постоянные нагрузки с перекосом на одну сторону могут привести к деформации поверхности. Кроме того в ходе эксплуатации возможны механические повреждения, такие как царапины, сколы и трещины. В большинстве случаев понадобится замена столешницы.

    Если вам просто необходимо настроить определенную высоту кухонного стола, то можно выбрать механический механизм.

    Конечно, нельзя утверждать, что такой стол окажется идеальным вариантом для всех. Хотя, безусловно, определенная польза от такого решения присутствует. «Определенная», потому что стол регулируемый по высоте требует пересмотра режима работы, постоянного чередования положения тела и, в конце концов – делать это регулярно, что не каждому под силу. С другой стороны, если есть возможность избежать болезней и с возрастом не выглядеть как знак вопроса, то ответ очевиден.

    При покупке мебели для ребенка не стоит отдавать предпочтение ярким моделям, так как это значительно отвлекает детей от мыслительного процесса.

    Видео: стол с регулировкой высоты своими руками

    Стол, на котором пишут стоя и сидя — регулируемые возможности

    Преимущества и особенности регулируемых конструкций

    Регулируемый стол — это специальная конструкция, которая обладает механизмом, изменяющим ее высоту. Благодаря ручному перемещению столешницы или наличию специального электропривода обычный, казалось бы, предмет мебели можно использовать в разных положениях — как сидя, так и стоя. Преимущества подобного решения очевидны:

    1. С помощью универсального рабочего стола офисный работник может чередовать положения своего тела, ведь все время сидеть, как известно, вредно для здоровья.
    2. Решается проблема несоответствия комплекции работника и размеров стола: из-за высокого роста человеку приходится сутулиться, а из-за низкого его шея постоянно находится в напряженном состоянии.

    Такая модель также идеально подходит для детей. С ее помощью многочасовые выполнения домашних заданий не скажутся на здоровье детского позвоночника. Высота регулируется под рост ребенка, а изменяющийся угол наклона позволяет сохранить ровную осанку. Также преимущество письменного стола с регулировкой высоты состоит в его универсальности. Со временем малыш начнет расти, но детскую мебель не придется менять на новую — достаточно просто отрегулировать столешницу под рост школьника.

    Разновидности взрослых моделей

    Выбор взрослых моделей достаточно обширен. Столы с регулируемой высотой подходят и для сидячего, и для стоячего положений. Но в зависимости от назначения, такие модели могут отличаться. Конструкция для работы стоя предусматривает высокие опоры, узкую столешницу и минимальный функционал. Если же большую часть времени работник сидит, мебель будет иметь несколько иные габариты и обладать более разнообразной функциональностью.

    Кроме того, различают модели по автоматизации их регулировки. Стол может быть механическим или с электроподъемником. В первом случае высота конструкции настраивается с помощью рукоятки, а во втором — благодаря электроприводу.

    Механический, в свою очередь, может быть представлен двумя разновидностями:

    1. Ступенчатый. Такой механизм подразумевает изменение высоты стола за счет смещения столешницы в пазы, которые были предварительно установлены на разном уровне. Также можно поставить заглушки в отверстия по обе стороны опор и таким образом изменять длину ножек.
    2. Винтовой. Этот механизм предусматривает иной принцип действия: высота стола изменяется за счет круговых вращений ножек.

    Стол с механическим механизмом регулировки можно сделать своими руками, что позволит существенно сэкономить на дорогостоящей покупке.

    Выбирая подходящую модель под свои потребности, также следует учитывать наличие дополнительных опций. Если их нет, и конструкция предусматривает только столешницу с опорами и механизм регулировки, такой стол обойдется значительно дешевле. Если удобство в приоритете, стоит обратить внимание на усовершенствованные варианты — с пультом управления высоты и встроенными розетками, что позволит подключить компьютер или другую оргтехнику, не протягивая через комнату провода.


    Для работы сидя

    Для работы стоя

    Кроме того, особенности строения и функционал стола могут зависеть от его назначения:

    1. Письменный. Такие модели зачастую предусматривают возможность изменения не только высоты, но еще наклона столешницы, что очень удобно для работы с документами, но не подходит для установки компьютера. Конструкция обычно имеет механический механизм регулировки.
    2. Компьютерный. Главная его особенность — габариты. Размеры столешницы зачастую предусматривают место только под ноутбук и мышь. Рабочая поверхность может быть складной и иметь подвижные элементы: одна половина стола предназначена для установки компьютера, вторая — для руки сидящего, на которую он будет опираться. Стационарные конструкции не предусматривают широкого функционала и имеют вид стандартного столика с ножкой посередине. Прикроватные модели, в свою очередь, оборудованы колесиками для передвижения, боковой опорой и вращающейся осью. Их изготавливают в С или Г-образной форме.
    3. Офисные модели. Меняющие свою высоту столы для офиса — наиболее функциональные представители линейки. Их оснащают всевозможными полками, розетками, подставками для ног и прочими дополнительными элементами, делающими работу сотрудника максимально комфортной. Впрочем, нередко встречаются и бюджетные варианты — лаконичные столики без излишеств.

    Для работы за компьютером идеальным столом будет модель со встроенной системой охлаждения. С ее помощью можно исключить перегрев портативного устройства и продлить сроки его эксплуатации.

    С дополнительными опциями

    Особенности детских изделий с регулировками

    Главной особенностью детских столов с изменяемой высотой является то, что они идеально подстраиваются под рост ребенка. Механизм управления у такой конструкции может быть:

    1. Электрическим. Стол с электроприводом более удобен в использовании, а при наличии пульта управления ребенок сам сможет настроить нужные ему высоту и наклон. Единственный недостаток — такая мебель стоит очень дорого, поэтому далеко не каждый родитель сможет себе ее позволить.
    2. Механическим. Такая система подъема столешницы считается самой простой, поэтому и стоимость изделия будет достаточно низкой. Регулировка осуществляется за счет специального винта или ступенчатого механизма — в том или ином случае настраивать высоту должен взрослый человек.

    Детская мебель зачастую оборудована столешницей, которая способна менять не только высоту, но еще степень наклона. В отличие от школьных парт, стационарно расположенных под определенным углом, такие модели можно регулировать под себя. Кроме того, они имеют специальные отсеки и полки, где можно расположить учебники и тетради, подставку для ног.

    С регулировкой угла наклона столешницы



    Форма и материалы

    Столешницу чаще всего изготавливают из дерева или его заменителей:

    1. ДСП. Самый бюджетный по стоимости материал. Недостаток: немного хрупкий, что уменьшает срок его эксплуатации.
    2. ДВП. Более надежный, дорогой материал, если сравнивать с ДСП. Преимущества: высокая устойчивость к повреждениям, хорошая влагостойкость.
    3. Массив дерева. Самое дорогое, но также самое крепкое и долговечное сырье для производства регулируемых столов.

    Иногда для изготовления регулируемых столов задействуют металл. Это тяжелый и надежный материал с высокой устойчивостью к повреждениям, однако применяется исключительно для мебели, которая будет использоваться в промышленных целях. Стол выполняется из прочной и долговечной стали, что значительно удорожает продукцию, либо из алюминия, мягкого и менее износостойкого, но дешевого аналога. Ножки в редких случаях делают из дерева, но исключительно в декоративных целях (в качестве покрытия), в их основе все равно будет жесткое железо.

    От формы столешницы во многом зависит эргономичность изделия. Угловые модели помогут сэкономить место в малогабаритной квартире, эффективно использовать пространство: мебель просто двигают в угол комнаты. Это оптимальное решение для тех, кто работает за компьютером. Второй вариант — стандартный прямоугольный стол. Он универсален для любой специфики деятельности, отлично подходит для узких помещений, а также позволяет организовать комфортную рабочую зону в офисе. Кроме того, встречаются круглые варианты оформления — с их помощью можно красиво обустроить рабочий уголок в гостиной или спальне. Такой столик часто предусматривает удобную выемку для сидящего.

    Круглый с выемкой для сидящего



    Инструменты

    • ушм;
    • сварочный аппарат;
    • штангенциркуль;
    • рулетка;
    • отвертка;
    • гаечные ключи;
    • пассатижи;
    • дрель;
    • шуруповерт;
    • метчик М 6;
    • тестер.

    Каркас станка собран по классической схеме из металлических уголков со сторонами 40х40 мм при помощи сварки. Для мастеров, работающих с металлом, сложностей не возникнет. На рисунке показаны размеры сторон каркаса:

    Размеры сторон каркаса для станка

    Конструкция каркаса по форме схожа с высокой табуреткой без седла.


    Как определить оптимальную высоту

    При работе за столом очень важно находиться в правильном положении, ведь от этого зависит состояние организма человека. При неправильной позе нарушается кровоток, оказывается сильная нагрузка на позвоночник, что приводит к его искривлению. В результате появляется усталость, снижается трудоспособность. Именно поэтому так важно настроить под себя индивидуальную высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности:

    1. При письме. Спина должна быть прямой, немного касаться спинки стула. Если сильно отклоняться назад, повышенная нагрузка будет приходиться на шею, вперед — на позвоночник. Между столом и телом сидящего обязательно предусматривается небольшое расстояние, локти должны полностью находиться на поверхности (это снимет напряжение с кистей рук). Ноги в сгибе должны создавать угол девяносто градусов, полностью касаясь пола.
    2. При работе за компьютером. Определить оптимальную высоту просто — достаточно посмотреть в центр монитора: если голова склоняется вниз, столешницу нужно поднять, если глаза смотрят не прямо, а вверх — опустить.
    3. При чтении. Книга должна находиться на расстоянии 35-45 сантиметров от глаз. Голову нужно держать ровно. Не стоит откидывать ее назад или сильно наклонять вперед, так повышается нагрузка на шею. Врачи рекомендуют читать в положении под углом 135 градусов, при этом откидываться на спинку стула, так не нарушается кровообращение, а позвоночник не испытывает дискомфорта.

    Лучше избегать положения нога на ногу — оно нарушает кровоток и проводит к различным заболеваниям, включая развитие варикоза.

    Людям, которые много времени проводят за столом, вне зависимости от рода деятельности, ортопеды рекомендуют придерживаться концепции Sit & Stand, то есть чередования сидячей и стоячей позы:

    1. В первом случае оптимально вертикальное положение спины: угол между позвоночником и тазобедренным суставом, коленным и тазобедренным суставами должен составлять 90 градусов.
    2. Во втором — столешница должна достигать пояса или талии человека. Нужно согнуть руки в локтях, положить их на поверхность стола: если они образуют угол 90 градусов — это оптимальная высота, если нет — ее нужно скорректировать.

    Для взрослого человека ростом 170-185 см оптимальной высотой стола будет показатель в 70-80 см. Для низкорослых людей ниже 160 см этот параметр должен составлять около 60 см. Для тех, кто выше 190 см, мебель зачастую делается под заказ и достигает 85-90 см.

    Конструкция с регулируемыми габаритами оптимальна для детей. Поскольку организм ребенка постоянно растет, уровень столешницы можно будет настраивать под его рост на текущий момент. Важно, чтобы школьник сидел прямо, не сгибая туловище, а голова была слегка наклонена вперед. Ноги должны упираться в пол всей стопой, сгибаться в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямым углом. Спина должна опираться на спинку стула или кресла, а бедра — занимать примерно 2/3 сиденья.

    Настроить высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности

    Концепция Sit & Stand

    Высота столешницы в зависимости от роста

    Компьютерный стол, на котором пишут

    Согласитесь, часто возникают такие моменты на работе, когда срочно нужна бумага и ручка для того, чтобы записать номер телефона, напоминание или важную деталь. Чтобы не забыть важную информацию, многие из нас используют бумагу, блокнот или первую попавшуюся поверхность, пригодную для письма.

    А теперь представьте себе ситуацию, когда блокнот для заметок находится непосредственно на вашем рабочем месте. При этом его не нужно открывать, искать свободное место или просить ручку у постоянно занятого коллеги. Такой записной элемент вытирается, моется, находится под рукой и всегда готов к использованию.

    Компьютерный стол Barsky с глянцевым белым покрытием HPL способен на многое! На нем не просто удобно рисовать и делать нужные заметки, он послужит отменным помощником в вашей работе.

    Верхний слой столешницы отделан HPL покрытием, которое считается наиболее безопасным материалом, экологически чистым и ударопрочным. Аналогов материалу на сегодняшний день нет.

    Выбор качественного изделия

    При выборе стола, изменяющего высоту столешницы, могут возникнуть некоторые затруднения, так как моделей достаточно много, а потребности у разных покупателей отличаются. Начать нужно с габаритов мебели. Выбранная конструкция должна занимать не более 30 % свободного места в помещении, поэтому следует заранее произвести необходимые замеры. Кроме того, учитываются другие параметры:

    1. Тип конструкции. Необходимо сразу решить, каким должен быть стол: с механической системой подъема или электроподъемником, стационарным или мобильным.
    2. Материал изделия. Деревянные модели — лучший вариант, однако для офиса вполне подойдет более скромный стол из ДСП, ДВП или МДФ.
    3. Количество ножек. Для стола с раздвижным механизмом лучше выбирать вариант с двумя или четырьмя ножками. Они обеспечивают хорошую устойчивость, равномерно распределяют нагрузку на опоры. Также такой вариант более долговечный.

    Необходимо обязательно уточнить диапазон регулировки высоты стола. Если минимальным размером является стандартный показатель, то максимальный уровень подъема у разных производителей может отличаться.

    Немаловажным критерием выбора является и надежность механизма регулировки. Во-первых, нужно уточнить грузоподъемность модели. Для детской мебели оптимальный показатель — 50 кг, для обычного офисного стола — 70-80 кг, для хранения на поверхности мебели тяжелых предметов (компьютера, книг) нужно рассматривать более мощные конструкции. Во-вторых, нужно обратить внимание на прочность опоры и материал, из которого она изготовлена. Механизм, поднимающий и опускающий столешницу, должен работать мягко, плавно.

    Надежность механизма регулировки

    Материалы

    В целях удешевления конструкции некоторые материалы, в частности металлические уголки, были приобретены в пунктах приема металлолома. Для изготовления станка автор использовал следующие материалы:

    1. Металлические уголки.
    2. Низко оборотистый электродвигатель мощностью 2 кВт.
    3. Металлический лист толщиной 7 мм.
    4. Два шкива.
    5. Четыре П-образных швеллера с наваренными втулками длиной 60 мм.
    6. Два П-образных швеллера длиной 620 мм.
    7. Приводной ремень.
    8. Вал пильного диска.
    9. Пильный диск.
    10. Четыре звёздочки от заднего колеса велосипеда и втулками с внутренней резьбой М 10.
    11. Четыре шпильки с потайной головкой длиной 120 мм и внешней резьбой М 10.
    12. Четыре контргайки с внутренней резьбой М 10.
    13. Велосипедная цепь.
    14. Крепёжные элементы.
    15. Защитный кожух двигателя от опилок из оцинкованного листа.
    16. Внешняя обшивка из оцинковки.

    Кухонные столы: особенности выбора и моделей

    Обеденный или кухонный стол занимает главенствующее место на кухне или в столовой. Ему выделяют особую обеденную зону. Он не только должен подходить по размеру, но и соответствовать стилю и цветовому оформлению помещения.

    Столу придется выдерживать значительные весовые нагрузки. Он должен быть устойчив к механическим повреждения и перепадам температуры. Ведь на него будут ставить тарелки, чашки с горячей едой.

    Форма

    По внешнему виду столешницы кухонных столов делятся на круглые, квадратные, прямоугольные, овальные. Иногда изготавливают и более сложные формы, в основном по индивидуальным проектам.

    Квадратные и прямоугольные столы хороши тем, что могут стоять по центру кухни или столовой и прислоняться к стене одной из сторон. Их удобно ставить в угол. Такая необходимость возникает обычно в небольших кухнях, где для перемещения важен каждый сантиметр.

    Круглый стол выглядит более привлекательно. Внешне может показаться, что он занимает меньше места. Или что за ним помещается больше человек, чем за квадратным столом. Однако внешнее впечатление обманчиво. Круглый стол диаметром 90 см по функциональности полностью соответствует квадратному столу со сторонами 90 см.

    В семье, где есть дети, безопасной будет овальная форма столешницы из-за отсутствия углов. Овальный стол занимает меньше места по сравнению с прямоугольным того же размера. Обтекаемые формы на кухне помогут избежать травм.

    Раздвижные механизмы

    Раздвижные механизмы нужны в доме, где большая семья редко собирается за столом или где привыкли часто принимать гостей.

    Все механизмы подразделяются на три группы:

    Простые механизмы

    Элементарным и самым известным механизмом можно назвать стол-книжку. Это простейшая конструкция, где два или одно крыло поднимаются на рояльной петле в уровень со столешницей и подпираются дополнительной ногой. Вторым простым решением считают механическое раздвижение в стороны частей столешницы. Вставная часть вынимается и подставляется вручную в середину стола.

    Сложные подшипниковые механизмы

    В центре стола располагается вставка или даже несколько, которые удлиняют столешницу. Иногда вместо центральной вставки механизм поднимает два крыла с боков столешницы.

    Сложные подъемные механизмы

    Позволяют сделать из обеденного стола журнальный. В квартирах студиях, когда кухня не отгорожена от гостиной стеной, такая функция пригодится.

    В некоторых моделях комбинируются два механизма.

    Чем проще механизм, тем меньше шансов для серьезной поломки.

    В семью из 3-4х человек необязательно приобретать большой стол. Достаточно купить компактную раздвигающуюся модель. Раскладывающиеся конструкции увеличивают площадь стола, что актуально для гостеприимных домов и больших семей.

    Размер стола

    Габаритный размер кухонного стола зависит от площади кухни или столовой, количества членов семьи, готовности принимать гостей. Есть данные, что на каждого сидящего за столом приходится по 60 см длины столешницы. Это пространство не дает упираться в локти соседа и задевать посуду рядом сидящего. Достаточно просто рассчитать длину для прямоугольной, квадратной или овальной модели.

    Диаметр круглого обеденного стола надо рассчитывать, ориентируясь на квадратную конструкцию. Диаметр будет того же размера, что и сторона квадрата.Глубина стола менее 70 см непрактична. С такими размерами не хватит места в центре столешницы для сервировки. Самой комфортной признана глубина 80-90см.

    Материал

    Обеденные столы делятся по материалам на стеклянные, деревянные, из МДФ, ЛДСП, пластика.

    Дерево

    Столы из древесины никогда не выходили из моды. Дерево при должной обработке остается востребованным материалом для производства мебели. Деревянные изделия могут принимать фигурные формы, украшаться резьбой, орнаментом.

    Шпонированный материал по стоимости доступнее, чем натуральное дерево. Шпон, или тонкий срез дерева, наклеивают на МДФ. По внешнему виду шпонированное изделие сложно отличить от древесины.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: